أفضل وسائد تبريد

يعرف الكثير من الناس شعور قلب وسادتهم إلى الجانب البارد في منتصف الليل. غالبًا ما تحتفظ الوسائد التقليدية بالحرارة وتشعر بالدفء على وجه النائم. إن قلب الوسادة على الجانب الآخر يبدو أكثر برودة ، وإن كان لفترة وجيزة. قد يتساءل الأشخاص الذين ينامون في حالة حارة بشكل خاص عما إذا كانت هناك وسادة تبريد توفر هذا الشعور باستمرار طوال الليل.



يمكن أن يؤدي النوم الساخن إلى التعرق وارتفاع درجة الحرارة وعدم الراحة العامة. كما يمكن أن يقطع النوم ويسبب التعب أثناء النهار. تؤثر درجة الحرارة على جودة النوم ، وهناك الكثير من العوامل التي يجب مراعاتها عند إنشاء بيئة نوم مريحة. تلعب كل من المرتبة والوسائد والفراش دورًا. يمكن أن تساعد وسادة التبريد الناس على النوم بشكل مريح من خلال تنظيم درجة الحرارة وتبديد الحرارة.

سنغطي أفضل اختياراتنا لأفضل وسائد التبريد وما الذي تبحث عنه عند التسوق. نقوم بتفصيل ماهية وسادة التبريد وإيجابياتها وعيوبها بالنسبة لمن ينامون. ستجد أيضًا نصائح مفيدة للنوم الهادئ.



أفضل وسائد تبريد

  • الأفضل بشكل عام - Tempur-Pedic Tempur-CLOUD Dual Breeze
  • أفضل قيمة - وسادة فايا
  • أفضل رغوة الذاكرة - وسادة موسى
  • الأفضل لأوضاع النوم المتعددة - وسادة الدب
  • أفضل تحكم في درجة الحرارة - وسادة التبريد النشط من PlushBeds Zoned Gel
  • أفضل وسادة قابلة للتخصيص - وسادة الجاذبية
  • أفضل جهاز تبريد وسادة - وسادة وسادة Moona
  • الأفضل لعلاج آلام الرقبة - رولوبلو
  • أفضل تخفيف للضغط - وسادة النوم رقم VariaCool
  • أفضل فاخر - وسادة نسج هوائي

تفاصيل المنتج

أفضل عموما



وسادة التبريد المزدوجة من TEMPUR-Cloud Breeze

سعر: 169 دولارًا - ملكة 209 دولارًا - ملك يملأ: رغوة الذاكرة TEMPUR مع طلاء جل TEMPUR-Breeze الحزم: وسط (5)
من هو الأفضل لـ:
  • ينامون على الجانبين والظهر
  • النائمون الحارون الذين يحبون الإحساس المحيط برغوة الذاكرة
  • المتسوقون أصحاب الميزانيات الأكبر
يسلط الضوء:
  • تتميز بوسادات جل للتبريد على جانبي الوسادة
  • إحساس متوافق مع رغوة الذاكرة ، دون احتباس الحرارة المفرط
  • شعور بالرفاهية والراحة

استخدم رابط gov-civil-aveiro.pt هذا للحصول على أحدث خصم على وسائد Tempur-Pedic



تحقق من أفضل الأسعار

على الرغم من أن رغوة الذاكرة تتمتع بسمعة طيبة في الاحتفاظ بالحرارة ، فإن وسادة Tempur-Pedic Tempur-CLOUD Dual Breeze تتخذ تدابير لتعويض ذلك. تستخدم وسادة رغوة الذاكرة وسادات هلامية على كلا الجانبين لتبديد الحرارة. توفر الوسادة أيضًا تخفيف الضغط بشكل بارز.

غطاء منسوج من القطن الممتاز بنسبة 100 في المائة مبطن ومسامي. يزيل الرطوبة ويضيف تدفق الهواء في جميع أنحاء الوسادة. يتكون قلب الوسادة من مادة TEMPUR ذات الإحساس المتوسط ​​، ومزيج رغوة الذاكرة الخاص بـ Tempur-Pedic والذي يتوافق بشكل وثيق. يحتوي قلب TEMPUR على وسادة جل TEMPUR-Breeze على كل جانب. تقوم هذه المادة الموصلة بسحب الحرارة بعيدًا عن الجسم وتبديدها.

الوسادة لها شعور رائع في البداية. يساعد هذا المستخدمين على الشعور بالراحة أثناء نومهم ، ولكن لا يزال هناك احتمال للاحتفاظ بالحرارة طوال الليل.



هذه الوسادة هي أيضًا الخيار الأغلى تكلفة في قائمتنا ، لذا فهي الأفضل للمتسوقين ذوي الميزانيات الأكبر. غالبًا ما يكون لرغوة الذاكرة رائحة أولية بسبب إطلاق الغازات ، على الرغم من أنها يجب أن تتبدد بسرعة في غرفة جيدة التهوية.

هل يمارس الممثلون الجماع على الشاشة حقًا

وسادة Tempur-Pedic Tempur-CLOUD Dual Breeze متوفرة بأحجام كوين وكينغ. تتميز بصلابة متوسطة وهي الأفضل لمن ينامون على الجانبين والظهر. لا يسمح Tempur-Pedic بإرجاع وسادة Tempur-Pedic Tempur-CLOUD Dual Breeze ، لكن الوسادة مغطاة بضمان لمدة 5 سنوات.

القيمة الأفضل

اذهب وسادة

سعر: 60 دولارًا - الملكة 85 دولارًا - الملك يملأ: رغوة ذات خلية مفتوحة الحزم: متوسطة النعومة
من هو الأفضل لـ:
  • الأشخاص الذين يفضلون الوسائد التي تشعر بالنعومة وتتوافق بشكل وثيق
  • ينامون على الجانبين والظهر
  • أولئك الذين يعانون من الألم ونقاط الضغط في عنقهم
يسلط الضوء:
  • تمتص الرغوة التكيفية حرارة أقل من رغوة الذاكرة
  • شعور وثيق المطابقة
  • قيمة ممتازة

استخدم رابط gov-civil-aveiro.pt هذا للحصول على أحدث خصم على وسائد Vaya Sleep

تحقق من أفضل الأسعار

وسادة Vaya هي مثال رائع لوسادة التبريد عالية الجودة التي لن تفسد الميزانية. يتكون القلب من رغوة ذات خلية مفتوحة تتوافق بشكل وثيق لتخفيف الضغط دون الاحتفاظ بقدر كبير من حرارة الجسم ، مما يسمح لك بالبقاء باردًا ومريحًا طوال الليل. غطاء ناعم وقابل للإزالة من الألياف الدقيقة يغلف الرغوة لمنح السطح إحساسًا فخمًا بشكل استثنائي لمزيد من الراحة.

يبلغ سمك دور علوي الوسادة 6 بوصات ، مما يجعلها الأنسب لمن ينامون على الجانبين والظهر. تتوفر أحجام الملكة والملك. يمكن غسل الغطاء وتجفيفه في أي ماكينة منزلية ، لكن يجب تنظيف الفوم فقط حسب الحاجة. حصلت الرغوة على شهادة Certi-PUR ، مما يشير إلى أن الرغوة لا تحتوي على مواد مستنفدة للأوزون أو مواد كيميائية ضارة أخرى.

بالإضافة إلى نقطة سعر معقولة جدًا لوسادة واحدة ، تقدم Vaya Sleep خصمًا بنسبة 15٪ إذا اشتريت اثنتين بنفس الترتيب. الشحن مجاني أيضًا لجميع الطلبات داخل الولايات المتحدة المجاورة ، وستتلقى تجربة نوم لمدة 60 ليلة لاختبار الوسادة التي تبدأ في تاريخ التسليم ، جنبًا إلى جنب مع ضمان لمدة 10 سنوات لمزيد من راحة البال.

أفضل رغوة الذاكرة

وسادة موسى

سعر: 120 دولارًا - قياسي يملأ: رغوة الذاكرة الممزقة والصلبة الحزم: واسطة
من هو الأفضل لـ:
  • الأشخاص الذين يعانون من نقاط ضغط حادة في عنقهم
  • ينامون على الجانبين والظهر
  • أولئك الذين عادة ما يجدون وسائد رغوة الذاكرة دافئة جدًا
يسلط الضوء:
  • مزيج متوازن من المطابقة والدعم
  • مزيج من رغوة الذاكرة الصلبة والممزقة يخلق إحساسًا سريع الاستجابة
  • غطاء مادة متغير الطور يبدد حرارة الجسم

استخدم رابط gov-civil-aveiro.pt هذا للحصول على أحدث خصم على وسائد Muse Sleep

تحقق من أفضل الأسعار

تعتبر رغوة الذاكرة مادة شائعة للوسائد لأنها تتواءم بشكل متساوٍ مع الرأس والرقبة ، مما يخفف الأوجاع والآلام ونقاط الضغط في هذه العملية. توفر رغوة الذاكرة المبشورة إحساسًا فخمًا ، في حين أن رغوة الذاكرة الصلبة عادة ما تكون أكثر كثافة وثباتًا. تحتوي وسادة ميوز على كلا المادتين ، وهي منظمة بطبقة من الرغوة المقطعة فوق قاعدة رغوية صلبة كثيفة. الوسادة ذات ملمس متوسط ​​، لذا فهي تتوافق مع الرأس والرقبة دون أن تغرق كثيرًا.

يمكن للعملاء الاختيار من بين ثلاثة مستويات من الدور العلوي بناءً على وضع نومهم وتفضيلهم للسمك. توفر الوسادة مقاس 5 بوصات أدنى دور علوي ، مما يجعلها أكثر ملاءمة للنوم على البطن ، بينما من المرجح أن تكون الوسائد مقاس 6 و 7 بوصات أكثر راحة لمن ينامون على الجانبين والظهر. الجميع

تتميز وسائد ميوز بأغطية مصنوعة من مادة متغيرة الطور ، والتي تبدد حرارة الجسم وتساعد الوسادة على النوم بهدوء شديد. يمكن فك الغطاء وإزالته من أجل الغسيل والتجفيف في الغسالة ، لكنك لن تحتاج أبدًا إلى غسل المكونات الداخلية. تسمح الجوانب المجمعة للوسادة بالحفاظ على شكلها الكامل ، لذا لا يجب أن تفرط بها كثيرًا.

يتم تسعير وسادة Muse بشكل تنافسي ، وجميع العملاء في الولايات المتحدة المجاورة مؤهلون للشحن المجاني. يحصل العملاء أيضًا على تجربة نوم لمدة 60 ليلة وضمان لمدة ثلاث سنوات مع وسادتهم.

الأفضل لمواقف النوم المتعددة

وسادة الدب

سعر: 125 دولارًا - ملكة 145 دولارًا - ملك يملأ: قطعة مفردة مهواة من رغوة 'LOFT-X' الحزم: واسطة
من هو الأفضل لـ:
  • ينام الظهر والجانب
  • أولئك الذين يريدون وسادة رغوية كونتور
  • الذين ينامون مع الحساسية
يسلط الضوء:
  • تعمل الألواح الشبكية والرغوة ذات التهوية على تحسين تدفق الهواء
  • غطاء قماش التبريد يزيل الرطوبة
  • دور علوي معتدل وشعور متوسط ​​مناسب تمامًا لمن ينامون

استخدم رابط gov-civil-aveiro.pt هذا للحصول على أحدث خصم على وسائد Bear

تحقق من أفضل الأسعار

وسادة Bear تبدو باردة عند اللمس ، مما يجعلها واحدة من أفضل وسائد التبريد لمن ينامون على الساخن. تضيف الألواح الرغوية والشبكية التهوية للوسادة وتمنع احتباس الحرارة.

تتميز وسادة الدب بغطاء فريد من القماش مزدوج الجليد يزيل الرطوبة. يحتوي غطاء الوسادة على زوايا شبكية مزدوجة للمساعدة في تبديد الحرارة وتنظيم درجة الحرارة. يمكن إزالة الغطاء وغسله في الغسالة.

تتضمن حشوة الوسادة مزيج رغوة Loft-X خاص. هذه الرغوة الهجينة لها صفات مشابهة لرغوة الذاكرة واللاتكس. يتناسب مع شكل الرأس والرقبة ، ولكنه يوفر مرونة تجعل من السهل تحريك رأسك ورقبتك حسب الحاجة. قلب الرغوة مضاد للحساسية ومضاد للميكروبات. يجب تنظيف البقع حسب الحاجة ولكن لا يمكن غسلها.

صُممت وسادة الدب للذين ينامون في درجة حرارة عالية والذين يتعرقون طوال الليل ، حيث إنها تزيل الحرارة والرطوبة. يخفف مزيج الرغوة Loft-X الضغط بفضل طبيعته المستجيبة والمحددة. نظرًا لتهوية الرغوة ، فإنها تحتفظ بحرارة أقل من وسادة الرغوة الصلبة.

الصلابة المتوسطة والعلوية للوسادة غير قابلة للتعديل. لقد وجدنا أن هذا المزيج من الحزم والطابق العلوي هو الأفضل لمن ينامون على الظهر والجانب ، ولكنه قد لا يكون مناسبًا لمن ينامون على البطن. هناك بعض احتمالية إطلاق الغازات ، على الرغم من أن أي رائحة أولية يجب أن تتبدد في غضون أيام قليلة.

وسادة الدب متوفرة بحجم كوين أو كينغ. يقدم Bear تجربة نوم لمدة 100 ليلة ويغطي الوسادة بضمان محدود لمدة عامين.

اقرأ مراجعة Full Bear Pillow لمعرفة المزيد

أفضل تحكم في درجة الحرارة

وسادة التبريد النشط من PlushBeds Zoned Gel Active

سعر: 140 دولارًا - الملكة 160 دولارًا - الملك يملأ: إسفنج ذاكرة صلب وجيد التهوية الحزم: متوسطة (وسط) وثابتة (حواف)
من هو الأفضل لـ:
  • الأشخاص الذين عادة ما ينامون ساخنين على وسائد إسفنجية ميموري فوم
  • ينامون على الجانبين والظهر
  • أولئك الذين يفضلون الشعور بالوسادة المخصصة
يسلط الضوء:
  • يوفر التصميم المخصص الدعم المستهدف وتخفيف الضغط
  • تتميز الرغوة المهواة بتدفق هواء ممتاز
  • دور علوي كبير بحجم 6 بوصات مناسب تمامًا لمن ينامون على الجانب

استخدم رابط gov-civil-aveiro.pt هذا للحصول على أحدث خصم على وسائد PlushBeds

تحقق من أفضل الأسعار

تم تصميم العديد من الوسائد لإحساس موحد عبر السطح بالكامل ، ولكن وسادة التبريد النشط من Zoned Gel من PlushBeds هي استثناء ملحوظ. الوسادة مكونة من قطعة واحدة من إسفنج الميموري فوم مهواة بفتحات. تشكل الثقوب الكبيرة الجزء الأوسط ، مما يخلق مساحة أكثر راحة لرأسك ، بينما تتميز الحواف بفتحات أصغر تجعل الإسفنج أكثر ثباتًا وأكثر دعمًا لرقبتك.

تعمل تهوية الرغوة أيضًا على تعزيز دوران الهواء بشكل ثابت في جميع أنحاء القلب ، مما يساعد الوسادة على النوم باردًا ، ويتم غمر الرغوة بهلام التبريد لسحب الحرارة بعيدًا عن السطح. بالإضافة إلى ذلك ، الغطاء مصنوع من Tencel ، وهو نسيج من خشب الأوكالبتوس مع قدرة تهوية استثنائية. تعتبر الوسادة خيارًا رائعًا لمن ينامون على درجة حرارة عالية ، خاصة أولئك الذين مروا بتجارب سيئة مع نماذج رغوة الذاكرة الأخرى.

يوفر كل من أحجام الملكة والملك دور علوي بحجم 6 بوصات ، مما يجعل الوسادة مناسبة بشكل خاص للأشخاص الذين ينامون على الجانبين والظهر. توفر PlushBeds شحنًا مجانيًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة المجاورة ، بينما لا يمكن إرجاع الوسادة لاسترداد الأموال بعد تقديم الطلب ، إلا أنها مدعومة بضمان لمدة خمس سنوات ضد العيوب الهيكلية.

هل خضع ميج رايان لجراحة تجميلية

أفضل وسادة قابلة للتخصيص

وسادة الجاذبية

سعر: 90 دولارًا يملأ: رغوة الذاكرة المبشورة أو رغوة الذاكرة المبشورة ومزيج القطن الحزم: واسطة
من هو الأفضل لـ:
  • النائمون الذين يرغبون في تعديل مستوى صلابة وسادتهم
  • المتسوقون الذين يريدون وسادة قابلة للطرق
  • أولئك الذين يبحثون عن وسادة قابلة للغسل في الغسالة بالكامل
يسلط الضوء:
  • تصميم قابل للتخصيص مع حشوة داخلية قابلة للإزالة
  • التعبئة الممزقة تعزز تدفق الهواء
  • يساعد غطاء القماش المشتق من الخيزران على التخلص من الحرارة والرطوبة

استخدم رابط gov-civil-aveiro.pt هذا للحصول على أحدث خصم على وسائد Gravity

تحقق من أفضل الأسعار

وسادة Gravity قابلة للتخصيص بسبب حشوها القابل للإزالة. تم تصميم الغطاء المشتق من الخيزران القابل للغسل في الغسالة للتخلص من الرطوبة وتعزيز تدفق الهواء.

يوجد خياران للتعبئة: رغوة ميموري فوم مبشورة بنسبة 100٪ أو رغوة ميموري فوم مبشورة ومزيج قطني. كلا التركيبين يسمحان بمزيد من تهوية الهواء عند مقارنتها بوسائد رغوة الذاكرة الصلبة. هذا يساعد على منع الحرارة من التراكم في الوسادة.

من أجل تحقيق مستوى الصلابة المطلوب والدور العلوي ، قم بفك ضغط غلاف الوسادة وإزالة أكبر قدر من الحشو حسب الرغبة. يجب تخزين أي حشوة زائدة تمت إزالتها في كيس جاف. يمكن استخدامه لاحقًا لملء الوسادة إذا تغير مستوى الصلابة المثالي لديك ، أو إذا بدأت الوسادة تفقد دورها العلوي.

بالإضافة إلى تعديل مستوى الصلابة والدور العلوي ، يمكن للنوم تشكيل وسادة Gravity لتناسب وضع النوم المفضل لديهم. حشوة رغوة الذاكرة الممزقة تجعل الوسادة مرنة ومتوافقة.

يمكن غسل كل من الغطاء المشتق من الخيزران والوسادة في الغسالة بالماء البارد وتجفيفها في مكان منخفض. يتم شحن وسادة Gravity مجانًا إلى الولايات المتحدة ، وتقبل Gravity عمليات إرجاع واستبدال العناصر الجديدة وغير المستخدمة في غضون 30 يومًا من التسليم.

أفضل جهاز تبريد وسادة

وسادة وسادة مونا

سعر: $ يملأ: غير متاح الحزم: غير متاح
من هو الأفضل لـ:
  • أي نوع من النائمين
  • أولئك الذين يريدون إضافة التبريد إلى وسادتهم الحالية
  • أولئك الذين ينامون حارة
يسلط الضوء:
  • تستخدم تقنية التبريد النشط الماء لتبريد الوسادة
  • يعمل مع أي وسادة تقريبًا
  • يمكن ضبط درجة الحرارة بين 71 و 97 درجة

استخدم رابط gov-civil-aveiro.pt هذا للحصول على أحدث خصم على وسائد Moona

تحقق من أفضل الأسعار

وسادة Moona Pillow عبارة عن جهاز تبريد وسادة فريد يستخدم تقنية التبريد النشط للحفاظ على برودة الوسادة خلال الليل. يعمل جهاز Moona عن طريق ضخ المياه المنظمة من خلال وسادة مبطنة بنظام أنبوب. يمكن التحكم في Moona من خلال تطبيق الهاتف الذكي وكذلك من خلال الجهاز نفسه.

تقع الوسادة بين الوسادة وغطاء الوسادة ، مما يتيح لك تجربة دعم وراحة وسادتك الحالية. جهاز المحور الخارجي يضخ الماء وينظم درجة حرارة الماء. يمكن ضبط المياه بين 71 و 97 درجة فهرنهايت.

إذا لم تكن متأكدًا من درجات الحرارة التي تناسبك بشكل أفضل ، فإن التطبيق يحتوي على أدوات متعددة مدمجة لمساعدتك في إنشاء ملف تعريف درجة حرارة مخصص. يمكن للجهاز جمع بيانات جودة النوم لمساعدته على ضبط درجة حرارة الماء طوال الليل ومراحل النوم الرئيسية المختلفة. يوفر التطبيق ونظام التبريد أيضًا العديد من الميزات الأخرى ، بما في ذلك إعدادات درجة الحرارة المتقدمة ونصائح النوم وخيار الاستيقاظ الدافئ.

جراب جهاز المحور سهل الفك والتنظيف وتغيير المياه من أجل الصيانة الدورية. غطاء الوسادة الذي يلائم غطاء الوسادة قابل للفصل والغسل في الغسالة.

يتم شحن وسادة وسادة Moona إلى الولايات المتحدة وكذلك على المستوى الدولي. يأتي مع فترة تجريبية مدتها 30 يومًا بالإضافة إلى ضمان محدود لمدة عام واحد.

أفضل لعلاج آلام الرقبة

لفافة

سعر: 179 دولارًا - 179 دولارًا قياسيًا - 179 دولارًا للملكة - ملك يملأ: أسفل مجموعات بديلة الحزم: قابل للتعديل
من هو الأفضل لـ:
  • النائمون الذين يفضلون الوسائد ذات الدور العلوي القابل للتعديل
  • ينامون حارة
  • الشخير والأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء
يسلط الضوء:
  • يشعر القطيفة مثل أسفل
  • تخفيف الضغط الممتاز
  • قابل للتخصيص بالكامل عن طريق إضافة أو إزالة التعبئة

استخدم رابط gov-civil-aveiro.pt هذا للحصول على أحدث خصم على وسائد Rollopillo

تحقق من أفضل الأسعار

تعتبر Rollopillo وسادة قابلة للتعديل تمامًا وهي مثالية لمن ينامون معًا وغيرهم من الأشخاص الذين تختلف تفضيلاتهم في الدور العلوي. تتكون التعبئة من مجموعات بديلة تحاكي خفة ونعومة الألوان الأصلية دون امتصاص الكثير من حرارة الجسم أو التسبب في أعراض الحساسية.

يشتمل الجزء الداخلي من الوسادة على ثلاث غرف منفصلة ، كما يتم تضمين وسادة لفة إضافية. ما عليك سوى إضافة أو إزالة الحشوة من كل غرفة أو وسادة لفة على النحو الذي تراه مناسبًا. يتم تضمين كيس إضافي من المجموعات البديلة السفلية مع كل عملية شراء ، ويبيع Rollopillo الحشو بكميات كبيرة كلما احتجت إلى تجديد الإمداد.

لا يؤدي ضبط الحشو إلى تغيير دور علوي للوسادة فحسب ، بل يغير أيضًا ملمسها العام. الحجم الأكثر سمكًا والشكل الأكثر امتلاءً هو الأنسب لدعم الذين ينامون ، وكذلك الأشخاص الذين يشخرون أو يعانون من أعراض ارتداد الحمض. يجب أن يكون الدور العلوي متوسط ​​المستوى أكثر راحة للنوم على الجانب ، في حين أن الملء الأقل والشكل المسطح سيكونان مثاليين لمعظم الذين ينامون على البطن.

يعتبر Rollopillo أيضًا خيارًا رائعًا لمن ينامون على الساخن. بالإضافة إلى الحشو السفلي البديل الذي ينام باردًا ، فإن الوسادة مغطاة بغطاء يسمح بمرور الهواء مصنوع من القطن البركالي. تنظيف الوسادة سهل للغاية - ما عليك سوى غسلها وتجفيفها في الأجهزة المنزلية الخاصة بك. إذا لاحظت أن الوسادة بدأت تتسطح ، فإن وضعها في المجفف يمكن أن يساعد في استعادة شكلها.

تقدم Rollopillo شحنًا قياسيًا مجانيًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة المجاورة ، كما تقبل الشركة عمليات الإرجاع وتسمح بالتبادل في غضون 30 يومًا من الشراء الأصلي.

أفضل تخفيف للضغط

رقم النوم وسادة VariaCool

سعر: 100 دولار - معيار كلاسيكي 130 دولارًا - كينج كلاسيكي 120 دولارًا - معيار كونتور 150 دولارًا - ملك كونتور 140 دولارًا - قياسي 170 دولارًا - ملك مطلق يملأ: رغوة ميموري فوم مملوءة بالجل نوع المرتبة:
من هو الأفضل لـ:
  • أولئك الذين يميلون إلى الشعور بألم في الرقبة
  • النائمون يبحثون عن وسادة ناعمة ومحددة
  • أولئك الذين يفضلون بشكل عام وسادة ذات دور علوي أعلى
يسلط الضوء:
  • متوفر بثلاثة أشكال ليناسب أوضاع النوم المختلفة
  • تم تصميم هيكل رغوة الذاكرة لتخفيف نقاط الضغط
  • غرف هوائية لتهوية ممتازة

استخدم رابط gov-civil-aveiro.pt هذا للحصول على أحدث خصم على وسائد رقم النوم

تحقق من أفضل الأسعار

مع تحسين التهوية ، فإن وسادة Sleep Number VariaCool فعالة في تبديد الحرارة. تم تصميم غطاء مزيج البوليستر OmniTemp الخاص بالوسادة لسحب الحرارة بعيدًا عن الجلد ، مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة عند اللمس.

وسادة Sleep Number VariaCool عبارة عن تصميم إسفنج ميموري فوم داعم مملوء بالهلام يأتي بثلاثة أشكال: Classic و Contour و Ultimate. تم تصميم Classic خصيصًا لمن ينامون على البطن والظهر ، حيث يوفر دعمًا لطيفًا للرأس والرقبة. يحتضن الكونتور الرأس والرقبة وهو الأفضل لمن ينامون على الجانبين أو الظهر. يعد Ultimate هو الأكثر تنوعًا من بين الأشكال الثلاثة ، حيث يمكن أن يستوعب تصميمه القابل للتخصيص معظم أوضاع النوم. مع ثلاث إدخالات قابلة للإزالة ، يمكنك تحقيق الدرجة المفضلة لديك من الطول والدعم.

بالإضافة إلى خصائص التبريد ، فإن الوسادة مصممة لأولئك الذين يبحثون عن تخفيف إضافي للضغط. إن بنية إسفنج الميموري فوم صلبة بما يكفي لتكون داعمة ، مع تحديد شكل الرأس والرقبة للمساعدة في تخفيف الألم والضغط.

يمكن غسل غطاء الوسادة VariaCool في الغسالة بالماء البارد في الدورة اللطيفة والتجفيف بالمجفف على درجة حرارة منخفضة. يجب معالجة الحشوة الرغوية فقط حسب الحاجة بالماء الدافئ والصابون والهواء المجفف.

يوفر Sleep Number شحنًا مجانيًا داخل الولايات المتحدة. وسادة Sleep Number VariaCool مدعومة بتجربة لمدة 30 ليلة ، يمكنك خلالها استبدالها إذا لم تكن راضيًا. يحمي الضمان لمدة عام من عيوب المواد والتصنيع.

أفضل رفاهية

وسادة نسج هوائي

سعر: 200 دولار - قياسي يملأ: حشوة داخلية من البولي إيثيلين الهوائي مصنوعة من البوليستر بنسبة 100٪ وضرب الحزم: شركة متوسطة
من هو الأفضل لـ:
  • ينامون حارة
  • ينام الظهر والبطن
  • أولئك الذين يفضلون الوسائد ذات الإحساس القوي
يسلط الضوء:
  • يسمح الإدخال القابل للإزالة بتعديل الدور العلوي بسهولة
  • مواد قابلة للتنفس لشعور رائع
  • توازن مريح بين التبطين والدعم

استخدم رابط gov-civil-aveiro.pt هذا للحصول على أحدث خصم على وسائد airweave

تحقق من أفضل الأسعار

airweave هي الشركة التي تقف وراء ألياف الهواء ، وهي مادة مملوكة ملكية تتكون من البولي إيثيلين المتشابك. يتميز ليف الهواء بهيكل مفتوح يعزز دوران الهواء الثابت من أجل التبريد الأمثل. هذه المادة أيضًا داعمة للغاية ولن تنضغط كثيرًا.

وسادة airweave هي واحدة من أحدث المنتجات التي تتضمن ألياف هوائية. تأتي كل وسادة بملحقين من ألياف الهواء يمكن إضافتهما أو إزالتهما لتغيير السماكة. سيؤدي استخدام كلا المُدخلين إلى إنشاء الشعور الأكثر ثباتًا والأكثر دعمًا ، على الرغم من أن أحد الإضافات يوفر أيضًا بعض التعزيزات. يتم تضمين الملحقات داخل غلاف بوليستر مسامي. توفر حشوة Polyfill بعض التوسيد للرأس والرقبة ، لكن الوسادة الهوائية ستشعر بالصلابة إلى حد ما مقارنة بالوسائد الأخرى.

نظرًا للهيكل القابل للتنفس من ألياف الهواء ، تعد هذه الوسادة خيارًا ممتازًا لمن ينامون في درجات حرارة عالية - وخاصة أولئك الذين يشعرون بالدفء الشديد عند استخدام رغوة الذاكرة والبولي فوم ومواد الحشو الأخرى التي تميل إلى حبس الحرارة. يعد ملفها الذي يبلغ 4.5 بوصات تقريبًا هو الأنسب لمن ينامون على الظهر والمعدة ، على الرغم من أن الأشخاص الذين ينامون على الجانب الذين لا يحتاجون إلى الكثير من الدور العلوي يجب أن يجدوا أيضًا وسادة نسج الهواء مريحة. يمكن غسل غطاء الوسادة في الغسالة ، بينما يمكن شطف حشوات ألياف الهواء في الحوض إذا احتاجت إلى التنظيف.

نظرًا لتصميمها المبتكر ، فإن وسادة airweave ذات أسعار معقولة. تقدم airweave أيضًا شحنًا أرضيًا مجانيًا في أي مكان في الولايات المتحدة المتجاورة. يُسمح بإرجاع الوسائد الجديدة وغير المستخدمة في غضون 30 يومًا من الشراء.

ما هي وسادة التبريد؟

القراءة ذات الصلة

  • وسادة أطفال من KeaBabies
  • وسادة Brooklinen Down

وسادة التبريد تمنع احتباس الحرارة وتوفر سطح نوم معتدل الحرارة أو بارد. تم تصميم هذا النوع من الوسائد لسحب الحرارة بعيدًا عن الجسم وزيادة تدفق الهواء لمنع احتباس الحرارة. غالبًا ما تكون المواد المستخدمة في غطاء الوسادة ماصة للرطوبة وتنفس.

يعد اختيار الوسادة المناسبة أحد مكونات خلق بيئة نوم باردة. هناك علاقة مباشرة بين درجة الحرارة والنوم ، ويجب ضبط غرفة نومك على درجة حرارة مريحة لتحسين جودة النوم. تسهل درجات حرارة الغرفة الباردة النوم بشكل أفضل ، وتوصي العديد من الدراسات بالحفاظ على غرفة النوم حوالي 65 درجة فهرنهايت.

جسمك لديه إيقاع الساعة البيولوجية يخفض درجة حرارة جسمك عندما يحين وقت الاستعداد للنوم. يمكن للغرفة الساخنة زيادة اليقظة . هذا يعطل دورة النوم الطبيعية للجسم ويؤدي إلى نوعية نوم رديئة. ينام بعض الناس أكثر سخونة من غيرهم. هذا يمكن أن يجعل من الصعب النوم. يمكن أن توفر بياضات الأسرّة المبردة الراحة وتشجع على النوم المريح.

كيفية اختيار وسادة التبريد

هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار وسادة التبريد ، بما في ذلك خصائص التبريد وجودة المواد المستخدمة. لكل نائم احتياجات فريدة ، ولكن هناك عناصر مشتركة يمكن أن تساعد كل شخص على تحديد ما إذا كانت الوسادة مناسبة له. وتشمل هذه السعر ، الدور العلوي ، مستوى الصلابة ، وتخفيف الضغط. ضع في اعتبارك وضع نومك ووزنك وتفضيلاتك الشخصية عند التسوق لشراء وسادة تبريد.

ما يجب مراعاته عند شراء وسادة التبريد

عند شراء وسادة تبريد ، فهذه هي أهم الأشياء التي يجب التركيز عليها. تعمل وسادة التبريد على سحب الحرارة بعيدًا عن الجسم ، وبعض المواد تفعل ذلك بشكل أفضل من غيرها. ومع ذلك ، فإن كل شخص مختلف وما يصلح لشخص قد لا يعمل مع شخص آخر.

بالإضافة إلى تنظيم درجة الحرارة وتوفير بيئة نوم مريحة ، قد تخفف وسادة التبريد أيضًا الضغط وتوفر دعمًا وافرًا للرأس والرقبة والكتفين. بينما يركز هذا الدليل على خصائص تبريد الوسادة ، إلا أن هناك عوامل إضافية تحدد ما إذا كانت الوسادة عملية شراء جيدة أم لا. يجب على المتسوقين التفكير في نوع الوسادة التي يريدونها ، والأهم بالنسبة لهم بالإضافة إلى خصائص التبريد.

  • خصائص التبريد: تحدد خصائص تبريد الوسادة مدى تنظيمها لدرجة الحرارة ، وتبديد الحرارة ، وتبقيك باردًا طوال الليل. تتمتع معظم وسائد التبريد بخصائص تبريد سلبية ، مما يعني أنها مصنوعة من مواد إما أن تشجع تدفق الهواء أو تسحب الحرارة بعيدًا عن الجسم. الهلام والنحاس والمواد المتغيرة الطور والجرافيت كلها مواد موصلة تسحب الحرارة وتبددها. المواد الماصة للرطوبة مثل الصوف والقطن والخيزران مفيدة لمن ينامون في درجة حرارة عالية معرضين للتعرق طوال الليل. تعمل هذه المواد القابلة للتنفس أيضًا على تدوير الهواء وتمنع احتباس الحرارة. بالنسبة للمتسوقين ، من المهم التركيز على المواد وبناء الوسادة بدلاً من أي ضجة تسويقية.
  • موقف النوم:يحدد الوضع الذي تنام فيه كل ليلة الصلابة والدور العلوي الذي يجب أن تبحث عنه في الوسادة. يحتاج الأشخاص الذين ينامون على الجانب إلى وسادة ذات دور علوي أعلى تملأ الفراغ بين الرقبة والكتفين. هذا يساعد في الحفاظ على العمود الفقري محاذاة ويقلل من الضغط. يحافظ الأشخاص الذين ينامون في الظهر على وضع محايد ، لكنهم بحاجة إلى وسادة تحافظ على مستوى رأسهم ولا تميل كثيرًا إلى الأمام أو الخلف. من ينامون في المعدة يفضلون الوسائد الرفيعة التي تحافظ على الرأس والرقبة بزاوية مريحة. سعر:الوسائد متوفرة بمجموعة كبيرة من نقاط السعر ، لذا قد يكون تحديد الميزانية قبل التسوق مفيدًا. ضع في اعتبارك أن بعض المواد أغلى من غيرها. يمكن أن تتراوح وسادة التبريد عالية الجودة بين 75 دولارًا و 150 دولارًا أو أكثر ، وهي أغلى من الوسادة المتوسطة.
  • انتهاء الضغط : وسادة توفر دعما إضافيا وتخفف الضغط والتوتر في الرقبة والكتفين. تساعد الوسائد التي تتوافق مع شكل الرأس والرقبة في الحفاظ على محاذاة العمود الفقري. تشتهر رغوة الذاكرة بطبيعتها المطابقة ، بينما يوفر اللاتكس أيضًا تخفيف الضغط.
  • مواد ذات جودة: تحدد جودة المواد المستخدمة في وسادة التبريد عمرها الافتراضي. العديد من وسائد التبريد مصنوعة من مواد عالية الجودة ومتينة بشكل خاص. يتضمن ذلك اللاتكس الطبيعي والرغاوي التي توفر دعمًا للاحتفاظ بالشكل. نتيجة لذلك ، غالبًا ما تدوم وسادات التبريد لفترة أطول من الوسائد الأخرى.
  • مستوى الحزم:بالنسبة لوسائد التبريد ، من الشائع الشعور بالنعومة المتوسطة إلى المتوسطة. غالبًا ما تكون المواد مثل الصوف ، والزغب ، والممزقة لينة. من المرجح أن تكون وسائد الإسفنج واللاتكس الصلبة متوسطة إلى متوسطة الصلابة. يمكن أن تكون وسائد الحنطة السوداء وبعض خيارات الرغوة صلبة. عند التسوق لشراء وسادة ، غالبًا ما تحدد التفضيلات الشخصية ووضعية النوم مستوى الصلابة المناسب.
  • العلية : لوفت يشير إلى ارتفاع الوسادة. غالبًا ما تحتوي وسائد التبريد على دور علوي متوسط ​​إلى مرتفع. تحتوي بعض المواد مثل الفوم المبشور والزغب والصوف على دور علوي مرتفع ولكن يسهل ضغطها. تحتوي بعض وسائد التبريد على دور علوي قابل للتعديل ، مما يعني أنه يمكنك إزالة أو إضافة حشوة لتغيير ارتفاع الوسادة. الطابق العلوي العلوي أفضل لمن ينامون على الجانب ، بينما يميل الذين ينامون على الظهر إلى تفضيل دور علوي متوسط. الذين ينامون في المعدة يستفيدون من الدور العلوي المنخفض.

ما هي المواد الموجودة في وسادة التبريد؟

تستخدم وسادة التبريد المواد في حشوها وغطائها لتنظيم درجة الحرارة وتبديد الحرارة. سنقوم بتفصيل مواد التعبئة والتغطية الشائعة هنا. وتجدر الإشارة إلى أن بعض المواد موصلة بدرجة عالية وتسحب الحرارة بعيدًا عن الجسم. يسمح البعض الآخر للهواء بالتدفق من خلالها لتبديد الحرارة. هناك العديد من الخيارات المتاحة ، وستعمل أنواع معينة من الوسائد بشكل أفضل مع البعض عن البعض الآخر.

مواد التعبئة

  • اللاتكس: يُصنع اللاتكس من عصارة شجرة المطاط ، والتي يتم حصادها ومعالجتها بطريقة دنلوب أو تالالاي. لاتكس دنلوب أثقل ، مع قاع كثيف وإحساس مرن. يتطلب لاتكس Talalay مزيدًا من المعالجة ، مع نتيجة متجانسة وقابلة للتنفس. يوفر اللاتكس تخفيفًا كبيرًا للضغط وهو أكثر تنفسًا من الرغوة الاصطناعية. يمكن الاحتفاظ ببعض الحرارة ، لكن العديد من وسائد التبريد تستخدم مادة اللاتكس المهواة لتبديد الحرارة وتشجيع تدفق الهواء.
  • رغوة الذاكرة:رغوة الذاكرة هي رغوة متعددة اللزوجة تستجيب للحرارة والضغط لتتوافق بشكل وثيق. ينتج عن ذلك إحساس مخصص لمن ينامون وتخفيف ضغط الرأس والرقبة والكتفين. قد تحتفظ وسائد رغوة الذاكرة بالحرارة وتحد من تدفق الهواء ، لذا ابحث عن وسادة تبريد تعوض ذلك. رغوة الذاكرة ذات الخلية المفتوحة لها تدفق هواء أفضل. يمكن أيضًا تمزيق رغوة الذاكرة للسماح للهواء بالدوران ، أو غمرها بالهلام أو النحاس لسحب الحرارة بعيدًا عن الجسم.
  • جل أو نحاس: يعتبر الجل والنحاس من المواد عالية التوصيل التي تسحب الحرارة بعيدًا عن الجسم. يمكن إضافتها إلى مواد حشو أخرى ، وغالبًا ما تكون رغوة. الجل له ملمس رائع. النحاس مضاد للميكروبات. تمنع هذه المواد الحرارة من التراكم في الوسادة ، لكنها غالبًا ما تؤدي إلى نقطة سعر أعلى.
  • الحنطة السوداء: قشور الحنطة السوداء هي قذائف حبوب الحنطة السوداء. الهياكل لها شكل مفتوح وتخلق جيوبًا هوائية في الوسادة. هذا يمنع احتباس الحرارة. الهياكل مرنة وداعمة. قد تستغرق وسائد الحنطة السوداء بعض الوقت لتعتاد عليها ، حيث أن الهياكل لها رائحة طبيعية وهي عرضة لإحداث ضوضاء سرقة عند تحريكها.
  • صوف:يتم حصاد الصوف من الحملان والأغنام. الألياف الطبيعية لها شكل مجعد يضيف دورًا علويًا وافرًا وتدفقًا للهواء إلى الوسادة. يعمل الصوف كعزل طبيعي ، لذلك فهو يسحب الحرارة والرطوبة بعيدًا في المناخات الأكثر دفئًا ويحتفظ بالحرارة في المناطق الباردة. وسادة الصوف هي الأفضل لمن يريدون تنظيم درجة الحرارة على مدار العام. بديل لأسفل:غالبًا ما يصنع البديل السفلية من البوليستر أو الألياف الاصطناعية التي تحاكي ملمس الزغب. يوفر هذا بديلاً نباتيًا للأسفل ، وهو مصنوع من ريش الإوز أو البط. التعبئة البديلة السفلية أقل عرضة للاحتفاظ بالحرارة من الأسفل. هو أيضا أكثر بأسعار معقولة.

مواد الغلاف

  • قطن: ألياف القطن الطبيعي ناعمة وقابلة للتنفس. هناك عدة أنواع من القطن ، ويمكن أن تختلف الألياف من قصير التيلة إلى طويل جدًا. قطن بيما والقطن المصري هما نوعان من القطن الطويل للغاية الذي يتميز بالنعومة وقابلية التهوية. يزيل القطن الرطوبة بشكل طبيعي لإحساس بالبرودة. غالبًا ما تستخدم هذه المادة في الأغطية لأنها تزيد من تدفق الهواء وتسهل تنظيفها.
  • مواد تغيير الطور:تتحكم مواد تغيير الطور في درجة الحرارة عن طريق امتصاص حرارة الجسم وإطلاقها. تتغير هذه المواد من الحالة السائلة إلى الحالة الصلبة لتنظيم درجة الحرارة. غالبًا ما تستخدم المنسوجات التي تحتوي على مواد متغيرة الطور في وسائد التبريد لسحب الحرارة بعيدًا عن الجسم.
  • الخيزران: الخيزران عبارة عن ألياف طبيعية ماصة للرطوبة وخفيفة الوزن. إنه أكثر قدرة على الامتصاص من القطن ، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن ينامون بحرارة ويتعرقون طوال الليل. الخيزران قابل للتنفس ويزيد من تدفق الهواء في جميع أنحاء الوسادة.

ما هي إيجابيات وسلبيات وسادة التبريد؟

ينجذب العديد من المتسوقين إلى وسائد التبريد لخصائصها المنظمة لدرجة الحرارة. تقلل هذه الوسائد من احتباس الحرارة وهي جزء مهم من خلق بيئة نوم مريحة. ومع ذلك ، نظرًا لخصائص التبريد والمواد المستخدمة ، تكون وسائد التبريد أكثر تكلفة. هناك بعض الإيجابيات والسلبيات التي يجب على المتسوقين وضعها في الاعتبار قبل شراء وسادة التبريد.

كم تصنع أمهات المراهقات MTV
الايجابيات سلبيات
  • حياد درجة الحرارة: وسادات التبريد تسحب الحرارة بعيدًا عن الجسم وتمنع النوم ساخناً.
  • طويل العمر الافتراضي: وسائد التبريد مصنوعة من مواد متينة تؤدي إلى عمر أطول.
  • انتهاء الضغط: يتم تخفيف التوتر في الرقبة والكتفين من خلال وسادات التبريد التي تحتوي على مادة اللاتكس أو شكل البناء.
  • دور علوي قابل للتعديل: يمكن إزالة حشوة الرغوة أو الحنطة السوداء أو الصوف المبشور أو إضافتها إلى وسادة قابلة للتعديل للحصول على إحساس مخصص.
  • في كثير من الأحيان هيبوالرجينيك: غالبًا ما تستخدم مواد مثل اللاتكس والرغوة والصوف في وسائد التبريد وتقاوم مسببات الحساسية الشائعة.
  • كلفة: تتميز وسائد التبريد بنقطة سعر أعلى من المتوسط ​​بسبب جودة المواد المستخدمة.
  • اعمال صيانة: يصعب تنظيف العديد من وسائد التبريد ، خاصةً إذا كانت تحتوي على رغوة صلبة أو لب لاتكس لا يمكن غسله.
  • ليست للجميع: أولئك الذين لا ينامون ساخناً قد يجدون أن وسادة التبريد غير ضرورية.
  • رائحة : المواد المستخدمة في وسائد التبريد قد تنبعث منها غازات أو تنبعث منها رائحة طبيعية.

من هو الأنسب لوسادة التبريد؟

يستفيد الأشخاص الذين ينامون أثناء النوم بشكل خاص من وسائد التبريد ، ولكن هناك أيضًا فوائد لمن ينامون على الجانبين والظهر. من المهم مراعاة وضع النوم والتفضيلات الشخصية عند التسوق لشراء وسادة. قد لا تكون وسادة التبريد مناسبة للجميع وهناك اعتبارات خاصة يجب وضعها في الاعتبار.

وسادة التبريد هي الأنسب لـ:

  • النوم الحار: يحتاج الأشخاص الذين ينامون على الساخن إلى فراش تبريد لمنع ارتفاع درجة الحرارة. هذا يسمح لهم بالنوم بشكل مريح ، مثل درجة الحرارة ونوعية النوم متصل . يمكن أن تساعد وسادة التبريد في سحب الحرارة بعيدًا عن الجسم وتوفر سطحًا باردًا لمن ينامون على الساخن. ستعمل وسادة التبريد أيضًا على التخلص من العرق.
  • ينامون على الجانب:يحتاج الأشخاص الذين ينامون على الجانب إلى وسادة علوية أعلى للحفاظ على ارتفاع الرأس والرقبة. تحتوي العديد من وسائد التبريد على دور علوي أعلى يناسب الأشخاص الذين ينامون على الجانب. وسائد تبريد قابلة للتعديل تسمح بتعبئة إضافية ودور علوي أعلى. عودة النائمون:يحتاج الأشخاص الذين ينامون في الظهر إلى وسادة مرتفعة متوسطة تدعم الرأس دون تركه يميل كثيرًا إلى الأمام أو الخلف. تحتوي معظم وسائد التبريد على دور علوي وقوة مثالية لمن ينامون على الظهر. مواد مثل رغوة الذاكرة واللاتكس كفاف على شكل الرأس للحصول على الدعم والمحاذاة المناسبة.

هذه الأنواع من الوسائد ليست مناسبة تمامًا لـ:

  • الذين ينامون في المعدة: الأشخاص الذين ينامون في المعدة يحتاجون إلى وسادة منخفضة. هذا يحافظ على الرقبة بزاوية مريحة. بعض وسائد التبريد قابلة للتعديل ، لكن معظمها يحتوي على دور علوي متوسط ​​إلى مرتفع وهو أقل من مثالي لمن ينامون على المعدة. غالبًا ما يفضل الأشخاص الذين ينامون في المعدة وسادة ناعمة وتعتبر معظم وسائد التبريد متوسطة النعومة إلى متماسكة.
  • الأشخاص الذين ينامون بحساسية تجاه الرائحة:غالبًا ما تستخدم وسائد التبريد رغوة صناعية أو مواد طبيعية تمنع احتباس الحرارة. تميل الرغوة الاصطناعية إلى الغازات المنبعثة ، والتي تسبب رائحة كيميائية في الوسادة. عادة ما يتبدد هذا في غضون أيام قليلة ، ولكن أولئك الذين لديهم حساسية من الروائح قد يلاحظونه لفترة أطول. مواد مثل الصوف والحنطة السوداء لها أيضًا رائحة طبيعية قد تكون منفرة لمن يعانون من حساسية تجاه الرائحة.

نصائح أخرى للنوم البارد

تعتبر وسادة التبريد جزءًا أساسيًا من بيئة النوم المريحة ، ولكنها مجرد مكون واحد. يمكن لمن ينامون في حالة حارة اتخاذ تدابير إضافية للبقاء باردين طوال الليل.

  • الفراش: استخدام فراش خفيف الوزن يسمح بالتهوية ويمنع احتباس الحرارة. تعتبر المواد الطبيعية مثل القطن والخيزران والأوكالبتوس مثالية. تستخدم هذه الألياف بشكل شائع في تبريد ملاءات السرير ، والألحفة ، والألحفة. انتبه إلى عدد الخيوط والنسج للتأكد من أن الفراش يسمح بتدوير الهواء. يوفر نسج البركال إحساسًا منعشًا وباردًا لمن ينامون على درجة عالية من الحرارة. تجنب الأقمشة الثقيلة والمواد الاصطناعية التي لا تسمح بمرور الهواء.
  • درجة حرارة الغرفة: الغرفة الباردة تعمل على تحسين جودة النوم. تبلغ درجة حرارة الغرفة المثالية حوالي 65 درجة فهرنهايت. اضبط منظم الحرارة في هذا النطاق ، واستخدم مروحة للحفاظ على دوران الهواء. يمكن أن تعمل ستائر النوافذ كعزل ، مما يمنع الهواء الساخن من الدخول ويبرد الهواء من الهروب.
  • فراش: هناك الكثير من خيارات المراتب التي تنظم درجة الحرارة وتمنع النوم الساخن. غالبًا ما تكون أفضل المراتب لمن ينامون على الساخن مصنوعة من اللاتكس أو رغوة الذاكرة المليئة بالهلام. يعمل البناء الهجين مع دعم الملف على زيادة تدفق الهواء في جميع أنحاء المرتبة ويمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا لمن ينامون في حالة حرارة عالية.
  • لباس نوم:يلعب ما ترتديه أثناء النوم دورًا في كيفية تنظيم جسمك لدرجة الحرارة. اختر الأقمشة الطبيعية التي تسمح بمرور الهواء مثل القطن والخيزران. تجنب الأقمشة الثقيلة أو البيجامات الحرارية أو قطع الفانيلا. مرتبة توبر:إذا لم يكن شراء مرتبة جديدة ضمن البطاقات ، يمكن أن يكون غطاء المرتبة وسيلة ميسورة التكلفة لجعل مرتبتك الحالية أكثر راحة. تعمل القبعات العالية كطبقة راحة إضافية ويمكنها تحسين تنظيم درجة حرارة المرتبة. الرغوة المهواة أو المليئة بالهلام ، واللاتكس ، والصوف كلها خيارات مرتبة جيدة التهوية.

مقالات مثيرة للاهتمام

المشاركات الشعبية

نوح سايروس يسير على المدرج في أسبوع الموضة في باريس وسط خلاف مع والدته تيش [صور]

نوح سايروس يسير على المدرج في أسبوع الموضة في باريس وسط خلاف مع والدته تيش [صور]

من 'Baywatch' إلى اليوم! شاهد تحول باميلا أندرسون على مر السنين

من 'Baywatch' إلى اليوم! شاهد تحول باميلا أندرسون على مر السنين

ميني بيونسيه! جاي زي يحضر ابنته بلو آيفي على خشبة المسرح في حفل توزيع جوائز جرامي لقبول جائزة التأثير العالمي

ميني بيونسيه! جاي زي يحضر ابنته بلو آيفي على خشبة المسرح في حفل توزيع جوائز جرامي لقبول جائزة التأثير العالمي

وقت التغيير؟ كيم كارداشيان تغير مظهرها في منشور جديد: 11: 11 ′

وقت التغيير؟ كيم كارداشيان تغير مظهرها في منشور جديد: 11: 11 ′

الفائزون في 'RuPaul’s Drag Race' اليوم! احصل على تحديث حول الملكات الحاكمة

الفائزون في 'RuPaul’s Drag Race' اليوم! احصل على تحديث حول الملكات الحاكمة

تمامًا مثل أختها! ستيلا هادجنز تحتفل بالصيف على مدار العام بصورتها البيكيني

تمامًا مثل أختها! ستيلا هادجنز تحتفل بالصيف على مدار العام بصورتها البيكيني

تايلور سويفت تنضم إلى سوكي ووترهاوس وروبرت باتيسون في أول نزهة عامة منذ الكشف عن الحمل

تايلور سويفت تنضم إلى سوكي ووترهاوس وروبرت باتيسون في أول نزهة عامة منذ الكشف عن الحمل

نجمة 'RHONY' Luann de Lesseps تعرف كيف تهز البيكيني: شاهد أفضل صورها

نجمة 'RHONY' Luann de Lesseps تعرف كيف تهز البيكيني: شاهد أفضل صورها

ميغان فوكس لديها مجموعة وشم ضخمة من الكاحل إلى الحوض! شاهد صور حبرها الأيقوني

ميغان فوكس لديها مجموعة وشم ضخمة من الكاحل إلى الحوض! شاهد صور حبرها الأيقوني

النوم مرتبط بزيادة دهون البطن

النوم مرتبط بزيادة دهون البطن