شون ألجاير ، الخاسر الأكبر ، يتحدث عن انقطاع النفس أثناء النوم

مؤسسة NATIONAL SLEEP - قد لا يقوم الأشخاص تلقائيًا بربط النوم ببرنامج الواقع على NBC الخاسر الأكبر ، لكن النوم جزء مهم بشكل متزايد من هذا العرض الناجح للغاية. منذ الموسم السابع من العرض ، تمت إضافة دراسات النوم إلى الأعمال الطبية قبل العرض للمتسابقين ، وعلاج أولئك الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم تم تقديمه ، بإذن من Philips Respironics.



كانت النتائج مذهلة. وجد الأطباء أن غالبية المتسابقين لديهم توقف التنفس أثناء النوم، في كثير من الأحيان الحالات الشديدة.

في موسم واحد ، كان لدى كل عضو في فريق التمثيل تشخيص إيجابي لانقطاع النفس النومي. أوضح بام مينكلي ، تقني النوم من Philips Respironics الذي يعمل مع أعضاء فريق التمثيل ، أنه في المواسم الأولى من العرض ، تحدث طبيب العرض عن الركائز الثلاث للصحة ... النفسية ، والأكل الصحي ، والتمارين الرياضية الصحية. لقد أضاف الآن ركيزة رابعة تسمى 'تحسين النوم'.



مؤسسة النوم الوطنية نايم القضايا تحدثت المجلة مع اثنين من المتسابقين السابقين من الخاسر الأكبر ، شون ألجاير وشيري جونستون ، حول كيف غيّر تلقي علاج لانقطاع التنفس أثناء النوم حياتهم.



قصة شون عندما وصل شون ألجاير إلى المزرعة للموسم الثامن من الخاسر الأكبر كان يبلغ من العمر 29 عامًا ووزنه 444 رطلاً. كان شون يعاني من زيادة الوزن منذ المدرسة الثانوية. في منزله ، وجد الراحة في الطعام ، وكانت التمارين شكلاً من أشكال العقاب. لم يعرف شون أنه كان يعاني من توقف التنفس أثناء النوم قبل العرض ، لكن زوجته اشتبهت في ذلك.



كانت تستيقظ خائفة عندما يلهث بحثًا عن الهواء ويتوقف عن التنفس أثناء نومه. على الرغم من هذه العلامات ، اختار شون عدم إجراء دراسة عن النوم. حتى مع التأمين الصحي ، كان سيكلف بضع مئات من الدولارات ، وفضل شون إنفاق المال على أسرته بدلاً من نفسه. في هذه الأثناء ، قام أصدقاء شون بمضايقته بشأن النوم المستمر.

شعر بالتعب كثيرًا لدرجة أنه أصبح أمرًا طبيعيًا. يمكن أن ينام خمس أو ست مرات في اليوم ، حتى عندما كان يقود سيارته. شخير شون بصوت عالٍ في الليل لدرجة أن ذلك أثر على زواجه.

قال إنه بسبب عدم وجود وصف أفضل ، كنا ننام في نفس السرير ، لكننا كنا نتحرك في منتصف الليل. هذا ليس جيدًا في أي زواج.



شون ألجاير

في الليالي التي لم ينم فيها شون مع زوجته ، كان ينام على كرسي جالسًا. شعر أنه ساعده على النوم لفترة أطول.

وأضاف أن وزني كان زائدًا لدرجة أن كل الدماء كانت تسرع إلى ساقي. لذلك كنت أعاني من تورم شديد في ساقي. كان من الممكن أن أصاب بجلطة دموية أو شيء من هذا القبيل ، احصل على أحدث المعلومات أثناء النوم من رسالتنا الإخباريةسيتم استخدام عنوان بريدك الإلكتروني فقط لتلقي النشرة الإخبارية gov-civil-aveiro.pt.
يمكن العثور على مزيد من المعلومات في سياسة الخصوصية الخاصة بنا.

هناك مليون شيء كان يمكن أن يحدث ، لكن كان لدي الوقت بجانبي.

لقد أدركوا الأمر في الوقت المناسب لإصلاحه ، والآن لا داعي للقلق بشأن ذلك.

بعد وقت قصير من وصول شون إلى الخاسر الأكبر مزرعة للتسجيل ، خضع لدراسة النوم ، لكنه لم يتلق النتائج. في اليوم الأول ، بدأ شون نظام تمرين مكثف.

لقد أخافوا الزبالة مني إلى حد كبير. إنه أحد تلك الأشياء التي لا تعرف فيها ما يقولونه ، وأنت تبكي ، وهذا جنون.

قال شون ، لقد نمت في صالة الألعاب الرياضية في اليوم الأول. لم أكن أنام حقًا في الليلة السابقة ، وكنت متعبًا للغاية. لقد كنت في جهاز المشي لساعات عديدة. استيقظت والكاميرا في وجهي وبوب (المدرب) يصرخ في وجهي. كان محرجا تماما.

بعد فترة وجيزة من هذا التمرين ، علم شون أن له توقف التنفس أثناء النوم كان شديدًا لدرجة أنه اضطر إلى الاستيقاظ للتنفس أكثر من 100 مرة في الساعة.

في ذلك المساء ، نام مع جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) لأول مرة وحصل على ثماني ساعات كاملة من النوم المتواصل.

قال شون ، ربما كانت هذه هي المرة الأولى التي أحصل فيها على ذلك منذ أن كنت في المدرسة الإعدادية. نمت ونمت وأحببته. شعرت وكأنني أستطيع فقط أن أركض في ماراثون في اليوم التالي. الآن لا أتوقف عن التنفس [في الليل] ، وأنام في نفس سرير زوجتي.

بحلول نهاية العرض ، خسر شون 155 رطلاً - من 444 إلى 289.

ينسب الفضل إلى استخدام CPAP والحصول على قسط جيد من النوم ليلاً على أنه يلعب دورًا كبيرًا في حياته فقدان الوزن . الآن وصل إلى 240 ، ويأمل أن يفقد 20 إلى 40 رطلاً أخرى. قال شون أعتقد أن [CPAP] غيرت حياتي.

أعتقد أن أي شخص لديه اضطراب في النوم ، إذا قام بتغييره ، فإنه يغير حياته. إنهم لا يدركون مقدار ما يفوتهم عندما لا ينامون في الليل. لا أريد أن أعود إلى هذا الشعور القديم أبدًا. أريد أن أشعر وكأنني مستيقظ وعلى قيد الحياة خلال النهار. أود أن أوصي به لأي شخص يعاني من زيادة الوزن ويريد أن يبدأ نظام فقدان الوزن أو إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم ، يمكنك إنقاذ حياتك من خلال إجراء دراسة عن النوم.

ما هو اسم الأمير الحقيقي
  • هل كان المقال مساعدا؟!
  • نعم لا

مقالات مثيرة للاهتمام