هل أحتاج إلى مرتبة متينة أم ناعمة؟

عندما تبدأ في التسوق للحصول على مرتبة جديدة ، فإن أحد الخيارات الأولى التي ستواجهها هو مدى صلابة السرير الذي تريده. هل تريد إحساسًا ناعمًا وفاخرًا يتناسب تمامًا مع جسمك؟ هل تريد إحساسًا أقوى يدعمك ، دون السماح بالكثير من الغرق؟ أو ، مثل العديد من الأشخاص الذين ينامون ، هل تريد شيئًا ما في مكان ما بينهما؟



اعتبارات النائم

يعد اختيار مستوى الصلابة خطوة مهمة في البحث عن المرتبة. الحزم أمر شخصي إلى حد ما ، مما يعني أن ما يشعر به شخص ما بالراحة قد يشعر بأنه ناعم جدًا أو صلب جدًا بالنسبة لشخص آخر. سيتطلب العثور على مستوى الحزم المناسب الذي يناسب احتياجاتك القليل من التجربة والخطأ ، ولكن مع ذلك ، هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب معرفتها عند البدء.

تفضيلات الراحة
هذا هو العامل الأكثر ذاتية. ما الذي يشعر بالراحة لك ولشريكك؟ هل تفضل الأسرّة الناعمة ، أو الأسرة الصلبة ، أو في مكان ما بينهما؟ قارن تجربتك في النوم على مرتبتك الحالية بتجارب النوم التي مررت بها في الفنادق وعلى مراتب أخرى في الماضي.



وزن الجسم
سيؤثر الحجم الجسدي والوزن لكل نائم على شعور مستويات الصلابة المختلفة. بشكل عام ، يفضل الأشخاص الأثقل وزنًا المراتب الأكثر صلابة. قد تغرق الرغوة اللينة كثيرًا للراحة والدعم الكافي. على العكس من ذلك ، قد يغرق الأشخاص الذين ينامون أخف وزناً في أجواء أقل ويجدون أن الأسرة الصلبة قاسية بشكل غير مريح ، لذلك يفضلون عمومًا الخيارات اللينة إلى متوسطة الصلابة.



وضعية النوم
سيؤثر الوضع الذي تميل إلى النوم فيه أيضًا على راحتك على أسرة بمستويات صلابة مختلفة. يميل الأشخاص الذين ينامون على الظهر والبطن إلى المراتب الأكثر صلابة ، بينما يفضل الأشخاص الذين ينامون على الجانب إحساسًا أكثر نعومة. هذه التفضيلات ليست عامة بالطبع ، لكنها نقطة بداية جيدة يجب وضعها في الاعتبار.



تفضيلات الشريك
إذا كنت تشارك سريرك مع شريك أو طفل ، فستحتاج إلى مراعاة تفضيلاتهم ووزنهم ووضع نومهم والمزيد بالإضافة إلى تفضيلاتك. يجد العديد من الأزواج أن هناك حاجة إلى نوع من التسوية ، وفي هذه الحالة يكون نطاق الصلابة المتوسطة (4-6 من 10 ، عادةً) هو الأكثر تنوعًا. في المواقف التي تكون فيها تفضيلات الشريك معاكسة تمامًا ، قد يكون من الضروري استخدام مرتبة متخصصة. تقدم بعض الشركات المصنعة القدرة على تخصيص كل جانب من جوانب السرير على حدة ، بينما يصنع البعض الآخر أسرّة بإعدادات صلابة قابلة للتعديل يمكن تغييرها حسب الحاجة.

من خلال النظر في كل هذه العوامل معًا ، يمكنك اتخاذ قرار مستنير بشأن نوع المرتبة التي يجب شراؤها. بالطبع ، لا يوجد قدر من الأبحاث يقارن بتجربة اختبار سريرك الجديد بالفعل. لحسن الحظ ، تقدم معظم الشركات المصنعة الآن تجارب النوم في المنزل ، والتي تسمح لك باختبار المرتبة لمدة 3 أشهر أو أكثر. إذا لم يكن السرير مناسبًا لك ، فيمكنك عادةً إعادته لاسترداد الأموال بالكامل. احصل على أحدث المعلومات أثناء النوم من نشرتنا الإخباريةسيتم استخدام عنوان بريدك الإلكتروني فقط لتلقي النشرة الإخبارية gov-civil-aveiro.pt.
يمكن العثور على مزيد من المعلومات في سياسة الخصوصية الخاصة بنا.

كيف يتم قياس الصلابة؟

عادة ما يتم قياس صلابة مرتبة معينة على مقياس من 1 إلى 10.



    1/10 - ناعم للغاية، سوف يغرق الجسم بعمق. عدد قليل جدًا من المراتب مصنوعة من هذا النوع الناعم. 2-3 / 10 - ناعم، سوف يغرق الجسم بشكل كبير. أفضل عادة لمن ينامون على الجانب أقل من 130 رطلاً. 4/10 - متوسط ​​النعومة، سطح فخم مع توافق جيد ، وأقل غرق. 5/10 - متوسط، توازن المطابقة والصلابة ، مع القليل من الغرق. 6/10 - متوسطة الصلابة، أقل توافقًا وشعورًا أكثر ثباتًا إلى حد ما. 7-8 / 10 - شركة، لا غرق ، الحد الأدنى من المطابقة. يفضل عادة من ينامون أكثر من 230 رطلاً. 9-10 / 10 - صلابة إضافية، سطح صلب للغاية مع عدم المطابقة. عدد قليل جدا من المراتب هذه الشركة.

الغالبية العظمى من المراتب في مكان ما بين 4 و 7 من 10 على مقياس الصلابة. هذا هو النطاق الذي يجده معظم الناس مريحًا. تقدم الشركات المصنعة المتخصصة أسرّة ناعمة جدًا وثابتة جدًا ، ولكنها أقل شيوعًا.

الحزم مقابل الدعم

الحزم والدعم هما من أكثر العوامل الجديرة بالملاحظة في المرتبة الجديدة. على الرغم من التفكير في كثير من الأحيان بالتبادل ، فهذان عاملان متميزان مهمان للنظر فيهما بشكل منفصل.

الصلابة هي مقياس لشعور سطح السرير عندما يستلقي النائم. هل تشعر بالنعومة أو الصلابة أو في مكان ما بينهما؟ هل يغرق الجسم في السطح أم يجلس فوقه؟

الدعم هو مقياس لمدى دعم المرتبة للجسم للمساعدة في الحفاظ على محاذاة العمود الفقري بشكل صحيح. هل السرير يتدلى أم يغوص؟ هل يوفر الدعم الكافي لتقليل الانزعاج في مناطق نقاط الضغط الشائعة؟

الحزم والدعم مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ، لكنهما عاملان متميزان. المراتب شديدة الصلابة أو اللينة جدًا ستفتقر إلى الدعم المناسب لبعض الأشخاص الذين ينامون. والمثال الواضح على ذلك هو السرير شديد النعومة ، والذي يسمح للجسم بالغرق كثيرًا بحيث يتعذر دعمه بشكل كافٍ. إنه يعمل بالطريقة الأخرى أيضًا. على سبيل المثال ، قد يجد الأشخاص الذين ينامون أخف وزنًا أن الأسرة الصلبة غير داعمة بشكل كافٍ لأنها لا توفر توافقًا كافيًا ، وبالتالي تقليل الراحة ، وتقديم الكثير من الضغط لتخفيف الضغط على المناطق الحساسة.

في حين أنه قد يكون من المغري اعتبار الأسرّة الثابتة أكثر دعمًا من الأسرة الناعمة ، إلا أن هذا لن يكون هو الحال بالنسبة لجميع الأشخاص الذين ينامون.

  • هل كان المقال مساعدا؟!
  • نعم لا

مقالات مثيرة للاهتمام

المشاركات الشعبية

زندايا تتألق بغطس في سترة وسروال قصير بنقشة الحيوانات في عرض أزياء لويس فويتون: شاهدي الصور

زندايا تتألق بغطس في سترة وسروال قصير بنقشة الحيوانات في عرض أزياء لويس فويتون: شاهدي الصور

عائلة ACE على YouTube مهيأة تمامًا للحياة - شاهد أوستن ماكبروم وكاثرين بايز 'القيمة الصافية المجمعة'!

عائلة ACE على YouTube مهيأة تمامًا للحياة - شاهد أوستن ماكبروم وكاثرين بايز 'القيمة الصافية المجمعة'!

تعرضت نجمة جيلمور جيرلز ليز توريس لخسارة مذهلة في الوزن! شاهد تحولها

تعرضت نجمة جيلمور جيرلز ليز توريس لخسارة مذهلة في الوزن! شاهد تحولها

سيرافينا ابنة بن أفليك تظهر قصتها باللون الوردي أثناء نزهة مع طفلة جيه لو إيمي

سيرافينا ابنة بن أفليك تظهر قصتها باللون الوردي أثناء نزهة مع طفلة جيه لو إيمي

هل يؤثر القيلولة أثناء النهار على نومك في الليل؟

هل يؤثر القيلولة أثناء النهار على نومك في الليل؟

كيف تجعل غرفتك مظلمة

كيف تجعل غرفتك مظلمة

هل خضعت كريستينا هول لجراحة تجميل؟ 'اقلب أو اخفق' صور Alum بعد ذلك والآن

هل خضعت كريستينا هول لجراحة تجميل؟ 'اقلب أو اخفق' صور Alum بعد ذلك والآن

وصل فريق Hitmakers إلى أكبر ليلة موسيقية! أزياء السجادة الحمراء لحفل جوائز جرامي 2024 [صور]

وصل فريق Hitmakers إلى أكبر ليلة موسيقية! أزياء السجادة الحمراء لحفل جوائز جرامي 2024 [صور]

حب جديد كليا! أجمل صور 'فليب أو فلوب' ألوم كريستينا هول مع الزوج جوش هول

حب جديد كليا! أجمل صور 'فليب أو فلوب' ألوم كريستينا هول مع الزوج جوش هول

داخل الجدول الزمني لعلاقات دوا ليبا وصديقها كالوم تورنر المليء بالمساعد الشخصي الرقمي

داخل الجدول الزمني لعلاقات دوا ليبا وصديقها كالوم تورنر المليء بالمساعد الشخصي الرقمي