احصل عليه يا فتاة! صور رحلة خسارة الوزن الرائعة لريبل ويلسون

أنتوني هارفي / شاترستوك

من الواضح أنها مبتهجة بتقدمها وتحظى باحترام جديد لجسدها. بدلاً من الوقوف على الميزان ، انظر إلى نفسك في المرآة وكن مثل dammmm girrrrl ... أنت ذكي وموهوب ومنجز ومثالي تمامًا كما أنت ، كتبت بجانب صورة سيلفي رائعة في كانون الثاني (يناير) 2021.

لن تتوقف Rebel في أي وقت قريبًا ، ولا يسعنا الانتظار لنرى ما يخبئه المستقبل لها. استمر في القراءة للحصول على مزيد من التفاصيل حول تحولها المذهل!



كيف فقد ريبيل ويلسون وزنه؟

في أبريل 2016 ، أعادت Rebel الفضل في زيادة التدريبات لمظهرها الجديد - بما في ذلك أربعة أيام في ملاذ فاخر لفقدان الوزن والعافية واللياقة البدنية في ماليبو يسمى The Ranch ، حيث فقدت 8 أرطال.



لقد اتخذت الأمور خطوة أخرى إلى الأمام في العام الجديد. حسنًا ، بالنسبة لي ، سيُطلق على عام 2020 اسم `` عام الصحة '' - لذا ارتديت ملابس رياضية وخرجت في نزهة على الأقدام ، وأقوم بترطيب الأريكة عمدًا في الوقت الحالي وأحاول تجنب السكر والأطعمة السريعة ، وهو سيكون الأمر صعبًا بعد العطلة التي أمضيتها للتو ، لكنني سأفعل ذلك! قامت بتعليق صورتين لنفسها على الشاطئ في 2 يناير 2020. من معي في إجراء بعض التغييرات الإيجابية هذا العام؟



بحلول العام الجديد ، كانت فخورة بنجاحها. تعجبني هاتان الصورتان لأنهما معًا يمثلان رحلة شاقة التي كنت فيها هذا العام مع مهمتي في عام الصحة. يا رفاق ، يجب أن أفكر الآن: ماذا سيكون هدفي / أهدافي لعام 2021؟

كانت Rebel تتحدث بصوت عالٍ حول الحفاظ على نمط حياة نشط على الرغم من جدول أعمالها المزدحم. إذن ، ما هو سرها؟

نظام تمارين Rebel Wilson (حسنًا ، إلى جانب المشي لمدة أربعة أيام) ممكن تمامًا.

كتبت جنبًا إلى جنب مع بداية العام مع بعض التنزهصورة Instagramمن نفسها أمام لافتة هوليوود في عام 2020. تدفق المعجبون على الفور إلى قسم التعليقات للإشادة بصحتها الصحيةالموقف تجاه فقدان الوزن (تمامًا مثل Adele). كشفت Rebel أنها تفضل ممارسة النشاط البدني في الهواء الطلق ، واستمر ذلك حتى عام 2021 مع شروق الشمس لالتقاط صور السيلفي!



قصص المشاهير عن فقدان الوزن التي ستلهمك للذهاب إلى الصالة الرياضية في أسرع وقت ممكن

لا تخطئ ، روتين تمارين Rebel Wilson قوي جدًا. في يناير 2016 ، تم إصدار كيف تكون أعزب قالت الممثلة هو! أنها تشق طريقها على الرصيف خمس مرات في الأسبوع للحفاظ على طاقتها - والتنس هي إحدى طرقها المفضلة للتعرق. أنا أمارس مثل mofo. أقوم بتدريب شخصي مثل خمس مرات في الأسبوع. أنا أيضا أحب لعب التنس. قالت إنني مثل الوحش في الملعب. تقوم بالتصوير 16 ساعة في اليوم ... لذا يجب أن تتمتع بقوة التحمل هذه.

مدربها الشخصي ، جونو كاستانو أسيرو ، يشارك باستمرار مقاطع الفيديو الخاصة بتمارينهم الرياضية ، والتي يغيرها دائمًا. يتضمن البرنامج المشهور عالميًا للاعب كرة القدم السابق ، سلسلة تدريب Acero (ATS) ، مزيجًا من التمارين المركبة وتمارين HIIT.

المتمرد ويلسون مع المدرب الشخصي جونو كاستانو أسيرو

بإذن من جونو كاستانو أسيرو / إنستغرام

في أيام إجازتها ، نشرت Rebel على Instagram حولبطانة بسحابوالغطسوالتزلج على الماء، وغيرها من الأنشطة الخارجية. تحافظ Rebel بالتأكيد على طاقتها من خلال البقاء نشطة.

في أوائل عام 2021 ، سخرت مما حدث يبدو أنه فيديو للياقة البدنية بألوان مرحة باللونين الأحمر والوردي وصورة لها وهي جاهزة للتأرجح في كيس اللكم. قال التعليق أنه سيأتي قريبًا ، لذا فقد تشابكت أصابعنا لشيء رائع!

إذًا ، ما هي خطة نظام ريبيل ويلسون الغذائي؟ حسنًا ، لا يبدو أن لديها واحدة.

قال المتمرد كوزمو أنها يمكن أن تكون لها علاقة معقدة مع الطعام. أنا أحب بعض الآيس كريم أو الحلوى ، وتأتي في الأوقات التي أكون فيها سعيدًا أو حزينًا. لذلك عندما يكون لدي يوم ناجح بشكل لا يصدق ، أريد الاحتفال ومكافأة نفسي بالطعام. وأوضحت أنه إذا كنت قد مررت بيوم حزين أو مرهق ، فإن الطعام هو أيضًا الراحة. من المحتمل أن تصفه بأنه عاطفي أو يأكل التوتر. أنا لا أتعاطي المخدرات ، فأنا لا أشرب الكحول حقًا ... لذا فإن الأكل هو نائبي الأول. لا أريد أن أتخلى عنه تمامًا. يبدو أنها مهتمة بالتمارين الرياضية أكثر من اتباع نظام غذائي مقيد ، ونعتقد أن هذا رائع!

في هذه المرحلة ، قد تتساءل - هل أجرى ريبيل ويلسون جراحة لإنقاص الوزن؟ صعب لا.

لا تستمع للقيل والقال - لم يخضع الاسترالي لعملية إنقاص الوزن. في الواقع ، كانت دائما فخورة بمنحنياتها. أن تكون فريدًا ومختلفًا كان شيئًا جيدًا حقًا. عندما دخلت إلى مكتب وكيل أعمالي لأول مرة [في عام 2009] ، نظروا إلي وقالوا ، 'واو ، ليس لدينا أحد في كتبنا مثلك.' ووقعوني في يومي الثاني هنا ، يسرع قال النجم كوزمو في عام 2015.

وأضافت ، لن أرغب أبدًا في التنافس مع من أسميهم 'البهجة' - الأشخاص الرائعون حقًا. أنا عن الدماغ والقلب وما بالداخل. أشعر بأنني محظوظ حقًا لكوني من النوع الذي أنا عليه الآن.

من '21' إلى الآن: شاهد تحول خسارة الوزن المذهل لـ Adele

على الرغم من أن Rebel قالت إنها لاحظت كيف يختلف نوع جسدها عن بعض أزياءها ، إلا أنها أشارت إلى أن الناس ما زالوا يخبرونها ألا تفقد أي وزن.

يقول الناس ، 'لا تفقد وزنك!' يقولون ، 'أنت لا تريد أن تكون في هذا النطاق الغريب من مثل ، هل أنت نحيف أم سمين؟' لأنك كيف تصنف نفسك بعد ذلك؟ الممثلة التي لعبت دور فات ايمي في درجة الكمال سلسلة ، قال هو! في عام 2016. بالنسبة لي ، أعتقد أن الأمر يتعلق بالراحة مع بشرتك. لا أريد أبدًا أن أكون غير صحي للغاية ، لأن هذا سيء. أنت فقط تريد أن تكون مرتاحًا مع من أنت بأي حجم.

حتى يومنا هذا ، تعتبر الممثلة محاربة إيجابية للجسم. في أعقاب خط ملابس Torrid الخاص بها ، أطلقت Rebel علامتها التجارية الخاصة للملابس والتي تسمى Rebel Wilson x Angels لإنشاء ملابس شابة وعصرية ذات مقاسات كبيرة تحمس النساء لارتدائها. المجموعة مليئة بنوع الملابس المفضل لديها - كل شيء ضيّق - والملابس ملائمة وكل شيء عن التباهي بشخصيتك.

قم بالتمرير لأسفل لمشاهدة صور النجمة طوال حياتها المهنية!

مقالات مثيرة للاهتمام

المشاركات الشعبية

كل ما تريد معرفته عن ميراندا ماداي ، زوجة ريفن سيمون

كل ما تريد معرفته عن ميراندا ماداي ، زوجة ريفن سيمون

يتضمن تاريخ المواعدة لجون سينا ​​شاي شريتزاده ونيكي بيلا والمزيد

يتضمن تاريخ المواعدة لجون سينا ​​شاي شريتزاده ونيكي بيلا والمزيد

ما هو الفرق بين أعلى وسادة و Euro-Top؟

ما هو الفرق بين أعلى وسادة و Euro-Top؟

استطلاع سنوي حول النوم في أمريكا يستكشف الروابط مع استخدام تكنولوجيا الاتصالات والنوم

استطلاع سنوي حول النوم في أمريكا يستكشف الروابط مع استخدام تكنولوجيا الاتصالات والنوم

نجمة 'Riverdale' ليلي راينهارت رصدت مع الرجل الغامض 8 أشهر بعد كول سبروس سبليت

نجمة 'Riverdale' ليلي راينهارت رصدت مع الرجل الغامض 8 أشهر بعد كول سبروس سبليت

نعم حبيبي! نجمة فيلم 'ربات البيوت الحقيقيات في بيفرلي هيلز' ، دوريت كيمسلي ، تقتل إطلالتها الرائعة: صور

نعم حبيبي! نجمة فيلم 'ربات البيوت الحقيقيات في بيفرلي هيلز' ، دوريت كيمسلي ، تقتل إطلالتها الرائعة: صور

كيفية استخدام جهاز ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر من أجل نوم أفضل

كيفية استخدام جهاز ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر من أجل نوم أفضل

يشبون! شاهد صور صموئيل بن أفليك وابن جينيفر غارنر على مر السنين

يشبون! شاهد صور صموئيل بن أفليك وابن جينيفر غارنر على مر السنين

إكتشافات وثائقية لسيلينا غوميز بعنوان My Mind & Me: تشخيص ثنائي القطب ، اقتباسات جاستن بيبر ، المزيد

إكتشافات وثائقية لسيلينا غوميز بعنوان My Mind & Me: تشخيص ثنائي القطب ، اقتباسات جاستن بيبر ، المزيد

في كل مرة تحدثت عائلة كريسلي عن أحكام سجن تود وجولي كريسلي: اقتباسات

في كل مرة تحدثت عائلة كريسلي عن أحكام سجن تود وجولي كريسلي: اقتباسات