كايلي جينر تكشف عن خطة نظامها الغذائي قبل صيف 2021: 'Here’s My Little Dinner'

خطة النظام الغذائي الحالية لكايلي جينر الحجم 0٪ اضغط على علامة الاستفهام shift للوصول إلى قائمة اختصارات لوحة المفاتيح اختصارات لوحة المفاتيحممكنمعاق تشغيل / وقفةالفضاء ارفع على الصوت خفض الصوت ابحث إلى الأمام تسعى للخلف تشغيل / إيقاف تشغيل التعليقاتج ملء الشاشة / الخروج من وضع ملء الشاشةF كتم / إلغاء كتم الصوتم يطلب ٪0-9facebook twitter البريد الإلكتروني بينتيريست الرابط مباشر 00:00 00:03 00:03

كريس جينر يرسل لجوردين وودز هدية بعد عامين من فضيحة الغش

شانا موكلر السابقة لترافيس باركر تكشف لماذا يقضي أطفالهم وقتًا أطول معه وكورتني كارداشيان

لماذا يقضي أطفال ترافيس باركر معه وقتًا أطول من السابق شانا موكلر

باتريك ماهوميس

باتريك ماهوميس ، بريتاني ماثيوز يتشاركان أول صورة عائلية مع ستيرلنج

ترافيس باركر يفتح عن كورتني للمرة الأولى

OMG: Travis Barker Tags Kourtney Kardashian in the Steamiest NSFW Post

كوري جامبل تقول إن عدم ممارسة الجنس مع كريس جينر مثل 'السجن'

نراكم كايلي جينر ! الوقت الطويل مواكبة عائلة كارداشيان كشفت النجوم عن خطتها الغذائية الحالية قبل صيف 2021 - ومن الواضح أنها تدور حول صحتها ولياقتها البدنية. أحاول حقًا ألا تأكل اللحوم الآن. لذا ، ها هي عشاءي الصغير ، قامت كايلي بتعليق مقطع من وجبتها يوم الأحد ، 29 مارس.

كان قطب المكياج ، 23 عامًا ، يتناول عشاءًا نباتيًا يتكون من الأرز البني والبروكلي والبطاطا الحلوة. بالإضافة إلى طبق Kylie المغذي ، حرصت على الحصول على تمرين يوم الأحد!

كايلي جينر تكشف عن خطة نظامها الغذائي قبل صيف 2021:

بإذن من كايلي جينر / إنستغرام (2)



قبل قضاء الوقت مع ابنتها Stormi Webster ، التي تشاركها مع زوجها السابق ترافيس سكوت ، ال هو! الشخصية ذهبت على مسافة 3.5 ميل. يوم الأحد الصغير اللطيف ، قامت كايلي بتعليق صورة لمتتبع اللياقة البدنية / النشاط الخاص بها.



منذ أن أنجبت Stormi ، 3 سنوات ، في فبراير 2018 ، فإن الوالد الفخور هو كل شيء عن المظهر والشعور بأفضل ما لديها. أوضحت كايلي في مقطع فيديو على YouTube في يوليو 2018 ، أشعر أن الناس يعتقدون أنني تعافيت بسرعة فائقة - وهو ما أعتقد أنني فعلت ذلك ، وأن كل شيء على ما يرام وسيفهم الناس فكرة خاطئة على Instagram أحيانًا



من طفل واقعي إلى قطب مكياج! كايلي جينر من طفل واقعي إلى قطب مكياج! التحول الكلي كايلي

خاصة في مثل هذه السن المبكرة ، أن ترى جسمك يمر بمثل هذا التغيير - وهو تحد جسديًا وعقليًا وعاطفيًا. إنه أيضًا شيء جميل - وقد كان حملًا وولادة رائعين وأنا سعيدة جدًا وكنت سأفعل الشيء نفسه مرة أخرى ، كما تابعت. لكن مثل ، كما تعلمون ، ثديي هو بالتأكيد ثلاثة أضعاف الحجم الذي يزعجني ، لدي علامات تمدد على ثديي ، ومعدتي ليست متشابهة ، وخصري ليس كما هو ، ومؤخرتي أكبر ، وفخذي أكبر . أريد حقًا استعادة عضلات البطن الأساسية ، أشعر وكأن لدي عضلات بطن مزيفة في الوقت الحالي ، إنها تمامًا مثل علم الوراثة ، لكني أريد عضلات بطن حقيقية. أعلم أنه يمكنني الحصول على جسم لائق للغاية - ولصحتي فقط. أريد أن أفعل هذا ، وأريد أن أشعر أنني بحالة جيدة.

من الواضح أن كل جهود كايلي قد آتت أكلها! قبل أن تحصل على Stormi ، لم تقم Kylie مطلقًا بأي تمرين وأكلت الكثير من الوجبات السريعة بالإضافة إلى أطعمة الراحة المصنوعة منزليًا ، كما قال أحد المطلعين سابقًا لايف اند ستايل . ولكن منذ الولادة ، عملت مع مدرب عدة مرات في الأسبوع ، في محاولة لمشاهدة ما تأكله والحصول على نصائح من أخواتها فائق اللياقة.

أضاف المطلع أن كايلي تحب جسدها أكثر من أي وقت مضى وتريد أن تكبر Stormi بنفس النوع من الثقة. ياله من قدوة عظيمة!



  • ترافيس باركر علامات صديقة كورتني كارداشيان في أكثر مشاركات NSFW إثارة حول حياتهم الجنسية

  • سكوت ديسك وأميليا يتعاملان بشكل جيد بعد أن تلمح كورتني كارداشيان إلى الحياة الجنسية 'الغريبة' مع ترافيس

LTG_AuraPendant_AMI_2.12.21_300x490 الإشتراكالآن! الإعلانات من الويب مشغل بواسطة ميغان الحامل شوهدت لأول مرة منذ عودة هاري إلى الولايات المتحدةPageSix.com شيلوه جولي بيت تبدو مختلفة تمامًا الآن كمراهقةNickiSwift.com كان لين مانويل ميراندا على متن السوبرانو وأنت لم تعرف أبدًاTheList.com انتهت حياة تود كريسلي المزدوجة في العراء أخيرًاNickiSwift.com مأساة تيري هاتشر تزداد حزنًا وأكثر حزنًاNickiSwift.com ما كتبه ديريك شوفين على يده قبل إدانته بالقتلNYPost.com مدعوم من ZergNet فيديو يا إلهي؟ يرسل كريس جينر هدية إلى جوردين وودز بعد عامين من فضيحة الغش التي ارتكبها تريستان طومسون

كريس جينر يرسل لجوردين وودز هدية بعد عامين من فضيحة الغش

شانا موكلر السابقة لترافيس باركر تكشف لماذا يقضي أطفالهم وقتًا أطول معه وكورتني كارداشيان

لماذا يقضي أطفال ترافيس باركر معه وقتًا أطول من السابق شانا موكلر

باتريك ماهوميس

باتريك ماهوميس ، بريتاني ماثيوز يتشاركان أول صورة عائلية مع ستيرلنج

ترافيس باركر يفتح عن كورتني للمرة الأولى

OMG: Travis Barker Tags Kourtney Kardashian in the Steamiest NSFW Post

كوري جامبل تقول إن عدم ممارسة الجنس مع كريس جينر مثل 'السجن'

مقالات مثيرة للاهتمام

المشاركات الشعبية

زوجان قويان! يستحق جو جوناس وصوفي تيرنر الكثير من المال

زوجان قويان! يستحق جو جوناس وصوفي تيرنر الكثير من المال

حساب Instagram بفرح شديد التقطت الصور وجه كيم كارداشيان القديم إلى صور جديدة!

حساب Instagram بفرح شديد التقطت الصور وجه كيم كارداشيان القديم إلى صور جديدة!

متى تكون جوائز بيلبورد الموسيقية لعام 2017؟ احصل على كل التفاصيل حول عرض هذا العام!

متى تكون جوائز بيلبورد الموسيقية لعام 2017؟ احصل على كل التفاصيل حول عرض هذا العام!

كيندال جينر هي كل شيء عن التباهي بأصولها في ملابس رياضية بعد التمرين - شاهد الصور!

كيندال جينر هي كل شيء عن التباهي بأصولها في ملابس رياضية بعد التمرين - شاهد الصور!

#AwardsShowStyleFeast عينيك على أفضل وأسوأ المشاهير في حفل توزيع جوائز Teen Choice لعام 2019

#AwardsShowStyleFeast عينيك على أفضل وأسوأ المشاهير في حفل توزيع جوائز Teen Choice لعام 2019

حديث حقيقي: هل كانت الممثلات أولسن التوائم مقنعة مثل ميشيل تانر؟

حديث حقيقي: هل كانت الممثلات أولسن التوائم مقنعة مثل ميشيل تانر؟

تكشف Alexa PenaVega عن أن أطفالها شاهدوا 'أطفال التجسس' - لكنهم أعجبوا بـ 'Sharkboy and Lavagirl' أكثر!

تكشف Alexa PenaVega عن أن أطفالها شاهدوا 'أطفال التجسس' - لكنهم أعجبوا بـ 'Sharkboy and Lavagirl' أكثر!

المعجبون يشتبهون في انقسام بيلا ثورن وصديقها بنجامين ماسكولو بعد أن قالت إنها 'انتهت من المواعدة'

المعجبون يشتبهون في انقسام بيلا ثورن وصديقها بنجامين ماسكولو بعد أن قالت إنها 'انتهت من المواعدة'

هذا ساخن! تصر باريس هيلتون على أنها طبيعية تمامًا على الرغم من التكهنات السابقة بوظيفة المعتوه

هذا ساخن! تصر باريس هيلتون على أنها طبيعية تمامًا على الرغم من التكهنات السابقة بوظيفة المعتوه

داخل تاريخ المواعدة A-List لـ Penn Badgley: Blake Lively و Zoë Kravitz والمزيد

داخل تاريخ المواعدة A-List لـ Penn Badgley: Blake Lively و Zoë Kravitz والمزيد