خطة النظام الغذائي 1200 سعرة حرارية لنجم My 600 lb Life من Star Dr. Nowzaradan تساعد مرضاه على إنقاص الوزن بسرعة

يحاول فريق كلوي كارداشيان إزالة صورة البيكيني غير المحررة

كلوي كارداشيان

Khloe Kardashian 'Went Ballistic' فوق صورة بيكيني غير محررة مسربة

كارداشيان جينرز الشعر الحقيقي: كايلي ، كلوي ، كيم والمزيد

قد يفاجئك شعر كارداشيان جينرز الحقيقي: صور

كلوي كارداشيان يقول صور أمريكية جيدة Aren

جدل صور البيكيني غير المحررة لـ Khloe Kardashian: كل ما نعرفه

يحتفل The Kardashian-Jenners بعيد الفصح مبكرًا مع بوفيه فخم من الحلويات

داخل احتفال عيد الفصح في Kar-Jenner: الجولف ، والحلويات والمزيد

يتناغم المعجبون مع TLC حياتي 600 رطل للتعرف على معاناة الناس مع إدمان الطعام والسمنة ، وعادة ما يرغبون في تشجيع المرضى وهم يحاولون الوصول إلى أهدافهم في إنقاص الوزن بمساعدة جراح السمنة الشهير الدكتور نوزارادان. لكن المعجبين الآخرين يتابعون الإلهام والتحفيز لبدء أو الاستمرار في رحلات إنقاص الوزن الخاصة بهم - ويتبع العديد منهم خطة النظام الغذائي التي وضعها الدكتور Nowzaradan والتي تحتوي على 1200 سعر حراري.

عندما يصل المرضى إلى هيوستن في موعدهم الأول مع الدكتور نوزارادان - أو الدكتور الآن باختصار - لا تتم الموافقة عليهم عادةً لإجراء جراحة إنقاص الوزن على الفور. أولاً ، يجب على المريض أن يثبت للدكتور الآن مدى جديته في تغيير نمط حياته باتباع نظامه الغذائي الصارم الذي يحتوي على 1200 سعرة حرارية.

النظام الغذائي هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وقليل الدهون وعالي البروتين. المريض السابق L.B. شارك بونر - وهو أحد قصص النجاح العديدة في البرنامج - قائمة بالأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية التي تم توجيهه لتجنبها خلال البرنامج ، والتي قدمها له الدكتور ناو.



دكتور Nowzaradan بلدي 600 رطل الحياة - TLC

TLC



في قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها توجد الوجبات الخفيفة السكرية مثل الحلوى والبسكويت والكعك والكعك والفطائر والآيس كريم والفواكه المحلاة والزبادي المجمد والشربرت / شربات وميلك شيك وحليب الشوكولاتة والبودينج وحلويات الجيلاتين المحلاة والشوكولاتة والبسكويت شوكولاتة. حتى الوجبات الخفيفة التي يُنظر إليها عمومًا على أنها صحية يجب تجنبها - مثل الفشار والفول السوداني (وزبدة الفول السوداني) واللوز والكاجو والفستق وبذور عباد الشمس.



يجب تجنب الأطعمة عالية الكربوهيدرات مثل رقائق البطاطس والبطاطس والبطاطس المقلية والبطاطس المهروسة والأرز الأبيض والأرز البني والمعكرونة والمعكرونة والحبوب من أي نوع (بما في ذلك دقيق الشوفان والحصى). أي أنواع من الخبز والتورتيلا يجب أن تكون محدودة. كما يحذر الدكتور ناو المرضى من تناول مكملات الوجبات أو المشروبات المخفوقة لأنها يمكن أن تحتوي أيضًا على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات.

يجب أيضًا تجنب السكر بأي شكل من الأشكال ، بما في ذلك العسل والشراب والدبس وعصير الفاكهة مثل عصير البرتقال وعصير التوت البري وعصير العنب والهلام / المربي والفواكه المسكرة والفواكه المجففة. بالطبع ، هذا يعني أن المشروبات الغازية والمشروبات السكرية والمشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة محظورة - حتى الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات مثل البطيخ والشمام والموز يجب تجنبها. يُسمح للمرضى باستخدام المحليات الصناعية مثل السكرالوز أو المحليات الطبيعية مثل Rev A لتحل محل السكر في وجباتهم الغذائية.

نجوم الحياة لدي 600 رطل يتحدثون عن الحياة بعد فقدان الوزن الحجم 0٪ اضغط على علامة الاستفهام shift للوصول إلى قائمة اختصارات لوحة المفاتيح اختصارات لوحة المفاتيحممكنمعاق تشغيل / وقفةالفضاء ارفع على الصوت خفض الصوت ابحث إلى الأمام تسعى للخلف تشغيل / إيقاف تشغيل التعليقاتج ملء الشاشة / الخروج من وضع ملء الشاشةF كتم / إلغاء كتم الصوتم يطلب ٪0-9facebook twitter البريد الإلكتروني بينتيريست الرابط https: //www.lifeandstylemag.com/posts/dr-nowzaradan-diet-plan-1200-calories-156084/؟ jwsource = cl نسخ مباشر 00:00 01:11 01:11
  • ترافيس باركر علامات صديقة كورتني كارداشيان في أكثر مشاركات NSFW إثارة حول حياتهم الجنسية



  • كيندال جينر تتباهى بمنحنياتها المذهلة في صورة سيلفي بنطلون رياضي في خزانة صديقها ديفين بوكر

LTG_AuraPendant_AMI_2.12.21_300x490 الإعلانات من الويب مشغل بواسطة مزاعم تريستان طومسون بشأن الغش تزداد سوءًاWonderwall.com ميغان الحامل شوهدت لأول مرة منذ عودة هاري إلى الولايات المتحدةPageSix.com شيلوه جولي بيت تبدو مختلفة تمامًا الآن كمراهقةNickiSwift.com لعب The Prank Harry على William & Kate في يوم زفافهماPureWow.com انتهت حياة تود كريسلي المزدوجة في العراء أخيرًاNickiSwift.com المشاهير الذين هم أعضاء في Mar-A-LagoNickiSwift.com مدعوم من ZergNet المزيد فيأسلوب ميليساميليسا من 'حياتي 600 رطل' تستعد للجراحة الطارئة بعد اكتشاف كتلة في المعدة Khloe Kardashian صور بيكيني غير محررة بواسطةفقدت نجمة تارا `` My 600 lb Life '' نصف وزن جسدها - وأخيراً ذهبت في موعد! كلوي كارداشيانيحافظ النجم دوج أرمسترونج على 'حياتي 600 رطل' على خسارة وزن لا تصدق أهم الأخبار

يحاول فريق كلوي كارداشيان إزالة صورة البيكيني غير المحررة

كلوي كارداشيان يقول صور أمريكية جيدة Aren

Khloe Kardashian 'Went Ballistic' فوق صورة بيكيني غير محررة مسربة

يحتفل The Kardashian-Jenners بعيد الفصح مبكرًا مع بوفيه فخم من الحلويات

قد يفاجئك شعر كارداشيان جينرز الحقيقي: صور

منصة فيديو DistroScale

جدل صور البيكيني غير المحررة لـ Khloe Kardashian: كل ما نعرفه

منصة فيديو DistroScale

داخل احتفال عيد الفصح في Kar-Jenner: الجولف ، والحلويات والمزيد

X

مقالات شائعة

هدية رائعة: اربح مخزونًا لمدة عام من قضبان CORE Keto

مقالات مثيرة للاهتمام

المشاركات الشعبية

تم تصوير مايلي سايروس وليام هيمسورث معًا لأول مرة منذ مشاركتهما مرة أخرى!

تم تصوير مايلي سايروس وليام هيمسورث معًا لأول مرة منذ مشاركتهما مرة أخرى!

يشارك دانيال وكيلي سيغارز من قناة FitnessBlender من YouTube كيفية الحفاظ على لياقتك طوال فترة الأعياد

يشارك دانيال وكيلي سيغارز من قناة FitnessBlender من YouTube كيفية الحفاظ على لياقتك طوال فترة الأعياد

أكبر تحولات 'خطيبة التسعين يومًا' للنجمة نيكول نافزيغر: الحب وفقدان الوزن والمزيد

أكبر تحولات 'خطيبة التسعين يومًا' للنجمة نيكول نافزيغر: الحب وفقدان الوزن والمزيد

قدم إصبع الجمال لنيكي ميناج ظهر بشكل غير متوقع في VMAs 2017 - ويقال إن مغني الراب محرج من ذلك

قدم إصبع الجمال لنيكي ميناج ظهر بشكل غير متوقع في VMAs 2017 - ويقال إن مغني الراب محرج من ذلك

ييكيس! شانا موكلر السابقة لترافيس باركر تنتقد كارداشيان في Shady Comment

ييكيس! شانا موكلر السابقة لترافيس باركر تنتقد كارداشيان في Shady Comment

كل ما تريد معرفته عن لوك بينوارد ، صديق أرييل وينتر

كل ما تريد معرفته عن لوك بينوارد ، صديق أرييل وينتر

أبناء بريتني سبيرز شون بريستون وجايدن مع كيفن فيدرلاين كبروا جميعًا: صور!

أبناء بريتني سبيرز شون بريستون وجايدن مع كيفن فيدرلاين كبروا جميعًا: صور!

تعرف على الممثلين الذين لعبوا شخصياتك المفضلة في الموسم الأول والثاني من 'Dead to Me'

تعرف على الممثلين الذين لعبوا شخصياتك المفضلة في الموسم الأول والثاني من 'Dead to Me'

سُئلت بينيلوبي كروز عن قدميها القبيحتين في مقابلة برنامج 'اليوم' المحرجة

سُئلت بينيلوبي كروز عن قدميها القبيحتين في مقابلة برنامج 'اليوم' المحرجة

هل تواجه صعوبة في مواكبة عائلة كارداشيان؟ إليك تفصيل لجميع أحفاد كار جينر

هل تواجه صعوبة في مواكبة عائلة كارداشيان؟ إليك تفصيل لجميع أحفاد كار جينر