توقف التنفس أثناء النوم وأمراض القلب

القراءة ذات الصلة

  • NSF
  • NSF
  • ممارسة الشخير في الفم
انقطاع النفس النومي هو اضطراب في النوم يتوقف فيه الشخص عن التنفس بشكل متكرر أثناء النوم. يؤدي ضيق مجرى الهواء أو انسداده إلى تقييد وصول الهواء إلى الرئتين ، مما يؤدي غالبًا إلى الشخير بصوت عالٍ أو تلهث الهواء. يمكن أن تحدث هذه التوقفات في التنفس عدة مرات في الليل ، أو في الحالات الشديدة ، أكثر من مرة كل مرة دقيقتين أثناء النوم.



حول 34٪ من الرجال و 17٪ من النساء العيش مع انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) ، وهو الشكل الأكثر شيوعًا لانقطاع النفس النومي. يقدر الباحثون أن أكثر من 80٪ من حالات انقطاع النفس الانسدادي النومي المعتدل إلى الحاد لم يتم تشخيصها . هذا يعني أن الملايين من الناس يعيشون مع بعض عواقب انقطاع التنفس أثناء النوم - مع أعراض شائعة مثل النوم المتقطع ، وصعوبة التركيز ، والنعاس أثناء النهار ، والصداع المزمن - ومع ذلك لا يعرفون أنهم مصابون بهذا الاضطراب.

تتجاوز آثار انقطاع النفس النومي الشعور بعدم التركيز والتعب أثناء النهار. توقف التنفس المتكرر يحرم الرئتين من الأكسجين ويسبب ضغطًا كبيرًا على الجسم. يرتبط توقف التنفس أثناء النوم بـ a مجموعة من المضاعفات الصحية الخطيرة ، بما في ذلك أمراض القلب التاجية ، وفشل القلب ، والسكتة الدماغية ، وعدم انتظام ضربات القلب.



توقف التنفس أثناء النوم وأمراض القلب

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة و عالميا . العديد من السلوكيات تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، بما في ذلك تناول نظام غذائي غير صحي ، وعدم ممارسة النشاط البدني الكافي ، والإفراط في شرب الكحول ، والتدخين. تشمل الحالات الصحية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الصحية والسكري والسمنة.



كما أن عدم علاج انقطاع النفس النومي يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة به عدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب والأوعية الدموية . تشير التقديرات إلى أن المرضى الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب ضربات القلب (ضربات القلب غير الطبيعية) بمقدار 2-4 مرات مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة. يزيد انقطاع النفس النومي من مخاطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 140٪ وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 30٪.



توقف التنفس أثناء النوم والسمنة وأمراض القلب

تشير الأبحاث إلى أن السمنة قد تلعب دورًا مهمًا في تطور كل من توقف التنفس أثناء النوم وأمراض القلب. من المهم أن تضع في اعتبارك أن توقف التنفس أثناء النوم وحده ، مع أو بدون السمنة ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يزيد توقف التنفس أثناء النوم والسمنة بشكل مستقل من مخاطر الحالات الصحية التي تؤثر سلبًا على صحة القلب ، مثل ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، ومستويات الكوليسترول غير الصحية ، ومرض السكري.

السمنة شائعة سبب توقف التنفس أثناء النوم ، غالبًا ما يتعلق بزيادة رواسب الدهون في الرقبة التي تضيق أو تسد مجرى الهواء العلوي أثناء النوم. وجد الباحثون أنه حتى زيادة 10٪ في وزن الجسم تزيد من خطر توقف التنفس أثناء النوم بمقدار ستة أضعاف . بينما 60 إلى 90٪ من المصابين كما أن توقف التنفس أثناء النوم يعاني من السمنة ، حوالي 30٪ فقط من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالسمنة يعانون من توقف التنفس أثناء النوم.

الحرمان من النوم وأمراض القلب

النوم غير الكافي أو المتقطع شائع لدى مرضى انقطاع النفس النومي ، ويمكن أن يفقدوا النوم بانتظام تؤثر سلبا على صحة القلب . أحد الأدوار المهمة للنوم هو السماح للجسم بالراحة والتعافي. ينخفض ​​معدل ضربات القلب وضغط الدم أثناء النوم حيث يصبح التنفس مستقرًا ومنتظمًا.



مدرب الفائزين السابقين بالصوت

عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم نتيجة لظروف مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) يعني عدم إعطاء القلب والجهاز القلبي الوعائي هذا الوقت المهم للتعافي. تم ربط الحرمان المزمن من النوم بزيادة مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

احصل على أحدث المعلومات في النوم من نشرتنا الإخباريةسيتم استخدام عنوان بريدك الإلكتروني فقط لتلقي النشرة الإخبارية gov-civil-aveiro.pt.
يمكن العثور على مزيد من المعلومات في سياسة الخصوصية الخاصة بنا.

آثار توقف التنفس أثناء النوم على نظام القلب والأوعية الدموية

يمكن أن تؤدي فترات التوقف المتكررة في التنفس التي تميز انقطاع النفس أثناء النوم إلى إجهاد وإتلاف محتمل ليس فقط للقلب ، ولكن أيضًا بنظام القلب والأوعية الدموية بأكمله. بينما يواصل الباحثون التعرف على الطرق التي يؤثر بها توقف التنفس أثناء النوم على نظام القلب والأوعية الدموية ويساهم في الإصابة بأمراض القلب ، تم اقتراح العديد من المسارات البيولوجية.

تنشيط الجهاز العصبي الودي

في كل مرة يتوقف فيها الشخص المصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم عن التنفس ينخفض ​​مستوى الأكسجين في الدم . عندما يحرم الجسم من الأكسجين ، تكتشف الخلايا المتخصصة - التي تسمى المستقبلات الكيميائية - هذه التغييرات وتنشط الجهاز العصبي الودي للاستجابة ، وهو جزء من الجهاز العصبي المسؤول عن الاستجابة للمواقف المجهدة أو الخطيرة. يحفز الجهاز العصبي السمبثاوي الجسم على التنفس بحثًا عن الهواء ، مما يؤدي أحيانًا إلى إخراج الشخص من النوم.

يستجيب الجهاز العصبي الودي أيضًا لانخفاض مستوى الأكسجين عن طريق تضييق الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم. مع استمرار توقف التنفس طوال الليل ، قد تؤدي التغيرات المتكررة في ضغط الدم إلى ارتفاع ضغط الدم أو تفاقم ارتفاع ضغط الدم الحالي.

التغيرات في الضغط داخل الصدر

عندما يحاول شخص مصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) التنفس ، فإنه يستنشق في مجرى الهواء العلوي الضيق أو المغلق. يمكن لهذه الاستنشاق القسري غير الناجح أن يسبب تغيرات كبيرة في الضغط داخل تجويف الصدر. بمرور الوقت ، يمكن لهذه التغييرات المتكررة في الضغط داخل الصدر أن تلحق الضرر بالقلب. يمكن أن تؤدي تغيرات الضغط داخل الصدر إلى الرجفان الأذيني (عدم انتظام ضربات القلب ، وغالبًا ما تكون سريعة) ، ومشاكل في تدفق الدم إلى القلب ، وحتى فشل القلب.

الاكسدة

بعد كل فترة توقف في التنفس ، يستنشق الشخص المصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم مرة أخرى بنجاح. يعيد هذا الشهيق الأكسجين الذي تشتد الحاجة إليه إلى الرئتين والدم وأنسجة الجسم. لسوء الحظ ، يمكن للتغيرات المتكررة في مستويات الأكسجين أن تسبب ضغطًا كبيرًا على الجسم ، يسمى الإجهاد التأكسدي. يمكن أن يعزز الإجهاد التأكسدي الالتهاب الجهازي ، وكذلك التفاعلات الكيميائية العصبية والفسيولوجية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

متى ترى الطبيب

نظرًا للعواقب الصحية الكبيرة لانقطاع النفس النومي غير المعالج ، من المهم معرفة الوقت المناسب لذلك تواصل مع الطبيب . تشمل العلامات والأعراض الشائعة لانقطاع النفس النومي ما يلي:

  • كثرة الشخير بصوت عالٍ أو اللهاث أثناء النوم
  • قلة التنفس أو توقف التنفس أثناء النوم
  • النعاس والتعب أثناء النهار
  • صعوبة الحفاظ على الانتباه والتركيز
  • جفاف الفم أو الصداع عند الاستيقاظ
  • الضعف الجنسي أو انخفاض الرغبة الجنسية
  • كثرة الاستيقاظ في الليل للتبول

يعد أطباء الرعاية الأولية أو المتخصصون (مثل أخصائيي النوم أو أطباء الأذن والأنف والحنجرة) موارد جيدة إذا كنت قلقًا بشأن الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم. غالبًا ما تتضمن الاختبارات التشخيصية لانقطاع التنفس أثناء النوم تقييمًا شاملاً للنوم وتخطيط النوم لتشخيص هذه الحالة الخطيرة أو استبعادها.

علاج توقف التنفس أثناء النوم لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

يعد التحدث إلى الطبيب بشأن انقطاع النفس أثناء النوم خطوة مهمة يمكن لأي شخص اتخاذها لحماية صحة قلبه. إذا تم تشخيص إصابة الشخص بانقطاع النفس النومي ، فغالبًا ما تكون العلاجات فعالة. علاج انقطاع النفس النومي يعتمد على نوع انقطاع النفس النومي الذي تم اكتشافه وقد يشمل:

  • تغيير نمط الحياة: قد يبدأ الأطباء بإبلاغ المرضى عن تغييرات نمط الحياة التي قد تقلل من شدة هذه الحالة. فقدان الوزن قد يكون من المفيد ممارسة الرياضة ، والحد من الكحول ، والإقلاع عن التدخين ، وحتى تغيير وضع نومك.
  • أجهزة ضغط مجرى الهواء الإيجابي (PAP): تقوم أجهزة PAP بضخ الهواء عبر مجرى الهواء ، مما يمنع مجرى الهواء العلوي من الانهيار أثناء النوم.
  • أبواق وأجهزة الفم: تقلل الأجهزة الفموية من اضطراب التنفس عن طريق تغيير موضع الفك أو اللسان أو أي جزء آخر من الجسم يضيق مجرى الهواء.
  • تمارين الفم والحنجرة:اعتمادًا على سبب توقف التنفس أثناء النوم لدى الشخص ، قد تساعد تمارين خاصة للفم والحلق على شد هذه العضلات ، مما يجعلها أقل عرضة للتدخل في التنفس أثناء النوم. جراحة:قد تتضمن جراحة توقف التنفس أثناء النوم تغيير أجزاء من الجسم تسبب انقباض مجرى الهواء أو زرع أجهزة تسبب شد العضلات حول مجرى الهواء.
  • هل كان المقال مساعدا؟!
  • نعم لا
  • مراجع

    +13 مصادر
    1. 1. عثمان ، إيه إم ، كارتر ، إس جي ، كاربيري ، جي سي ، وإيكيرت ، دي جي (2018). انقطاع النفس الانسدادي النومي: وجهات النظر الحالية. طبيعة وعلم النوم ، 10 ، 21–34. https://doi.org/10.2147/NSS.S124657
    2. 2. جواهيري ، س ، باربي ، ف ، كامبوس-رودريغيز ، إف ، ديمبسي ، جا ، خياط ، ر ، جواهيري ، س. مالهوترا ، أ. ، Polotsky ، VY ، Redline ، S. ، & Somers ، VK (2017). توقف التنفس أثناء النوم: أنواع وآليات وعواقب القلب والأوعية الدموية السريرية. مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب ، 69 (7) ، 841-858. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2016.11.069
    3. 3. Kapur ، V. ، Blough ، D.K ، Sandblom ، R.E ، Hert ، R. ، de Maine ، J.B ، Sullivan ، S.D ، & Psaty ، B. M. (1999). التكلفة الطبية لانقطاع النفس النومي غير المشخص. النوم ، 22 (6) ، 749-755. https://doi.org/10.1093/sleep/22.6.749
    4. أربعة. Drager، L.F، McEvoy، R.D، Barbe، F.، Lorenzi-Filho، G.، Redline، S.، & INCOSACT Initiative (International Collaboration of Sleep Depnea Cardiovascular Trialists) (2017). توقف التنفس أثناء النوم وأمراض القلب والأوعية الدموية: دروس من التجارب الحديثة والحاجة إلى علم الفريق. الدورة الدموية ، 136 (19) ، 1840-1850. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.029400
    5. 5. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. (2020 ، 30 أكتوبر). الأسباب الرئيسية للوفاة. تم الاسترجاع في 17 يناير 2021 من https://www.cdc.gov/nchs/fastats/leading-causes-of-death.htm
    6. 6. منظمة الصحة العالمية. (2017 ، 17 مايو). أمراض القلب والأوعية الدموية. تم الاسترجاع في 17 يناير 2021 من https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)
    7. 7. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. (2019 ، 9 ديسمبر). تعرف على مخاطر إصابتك بأمراض القلب. تم الاسترجاع في 17 يناير 2021 من https://www.cdc.gov/heartdisease/risk_factors.htm
    8. 8. جان لويس ، جي ، زيزي ، إف ، براون ، دي ، أوغيغبي ، جي ، بورير ، جيه ، وماكفارلين ، س. (2009). انقطاع النفس الانسدادي النومي وأمراض القلب والأوعية الدموية: الأدلة والآليات الأساسية. مينيرفا الرئوية ، 48 (4) ، 277-293. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21643544/
    9. 9. المعهد القومي للقلب والرئة والدم. (بدون تاريخ). توقف التنفس أثناء النوم). تم الاسترجاع في 17 يناير 2021 من https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-apnea
    10. 10. رامار ، ك. ، وكابلز ، إس إم (2010). العواقب القلبية الوعائية لانقطاع النفس الانسدادي النومي البدين وغير المفرط. عيادات أمريكا الشمالية الطبية 94 (3) ، 465-478. https://doi.org/10.1016/j.mcna.2010.02.003
    11. أحد عشر. بيلار ، ج ، وشحادة ، ن. (2008). دهون البطن وانقطاع النفس أثناء النوم: الدجاجة أم البيضة ؟. رعاية مرضى السكري ، 31 ملحق 2 (7) ، S303-S309. https://doi.org/10.2337/dc08-s272
    12. 12. Grandner، M.A، Alfonso-Miller، P.، Fernandez-Mendoza، J.، Shetty، S.، Shenoy، S.، & Combs، D. (2016). النوم: اعتبارات مهمة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. الرأي الحالي في أمراض القلب ، 31 (5) ، 551-565. https://doi.org/10.1097/HCO.0000000000000324
    13. 13. Somers، VK، White، DP، Amin، R.، Abraham، WT، Costa، ​​F.، Culebras، A.، Daniels، S.، Floras، JS، Hunt، CE، Olson، LJ، Pickering، TG، Russell، R. ، Woo ، M. ، Young ، T. ، المجلس الأمريكي للقلب لأبحاث ارتفاع ضغط الدم ، ولجنة التعليم المهني ، ومجلس أمراض القلب السريرية ، ومجلس السكتة الدماغية التابع لجمعية القلب الأمريكية ، ومجلس جمعية القلب الأمريكية لتمريض القلب والأوعية الدموية ، والكلية الأمريكية لأمراض القلب التأسيس (2008). توقف التنفس أثناء النوم وأمراض القلب والأوعية الدموية: بيان علمي لجمعية القلب الأمريكية / الكلية الأمريكية لأمراض القلب من مجلس جمعية القلب الأمريكية لأبحاث ارتفاع ضغط الدم ، ولجنة التعليم المهني ، ومجلس أمراض القلب السريرية ، ومجلس السكتات الدماغية ، ومجلس تمريض القلب والأوعية الدموية. بالتعاون مع المعهد القومي للقلب والرئة والدم ، المركز القومي لأبحاث اضطرابات النوم (المعاهد الوطنية للصحة). الدورة الدموية ، 118 (10) ، 1080-1111. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.107.189375

مقالات مثيرة للاهتمام

المشاركات الشعبية

نوح سايروس يسير على المدرج في أسبوع الموضة في باريس وسط خلاف مع والدته تيش [صور]

نوح سايروس يسير على المدرج في أسبوع الموضة في باريس وسط خلاف مع والدته تيش [صور]

من 'Baywatch' إلى اليوم! شاهد تحول باميلا أندرسون على مر السنين

من 'Baywatch' إلى اليوم! شاهد تحول باميلا أندرسون على مر السنين

ميني بيونسيه! جاي زي يحضر ابنته بلو آيفي على خشبة المسرح في حفل توزيع جوائز جرامي لقبول جائزة التأثير العالمي

ميني بيونسيه! جاي زي يحضر ابنته بلو آيفي على خشبة المسرح في حفل توزيع جوائز جرامي لقبول جائزة التأثير العالمي

وقت التغيير؟ كيم كارداشيان تغير مظهرها في منشور جديد: 11: 11 ′

وقت التغيير؟ كيم كارداشيان تغير مظهرها في منشور جديد: 11: 11 ′

الفائزون في 'RuPaul’s Drag Race' اليوم! احصل على تحديث حول الملكات الحاكمة

الفائزون في 'RuPaul’s Drag Race' اليوم! احصل على تحديث حول الملكات الحاكمة

تمامًا مثل أختها! ستيلا هادجنز تحتفل بالصيف على مدار العام بصورتها البيكيني

تمامًا مثل أختها! ستيلا هادجنز تحتفل بالصيف على مدار العام بصورتها البيكيني

تايلور سويفت تنضم إلى سوكي ووترهاوس وروبرت باتيسون في أول نزهة عامة منذ الكشف عن الحمل

تايلور سويفت تنضم إلى سوكي ووترهاوس وروبرت باتيسون في أول نزهة عامة منذ الكشف عن الحمل

نجمة 'RHONY' Luann de Lesseps تعرف كيف تهز البيكيني: شاهد أفضل صورها

نجمة 'RHONY' Luann de Lesseps تعرف كيف تهز البيكيني: شاهد أفضل صورها

ميغان فوكس لديها مجموعة وشم ضخمة من الكاحل إلى الحوض! شاهد صور حبرها الأيقوني

ميغان فوكس لديها مجموعة وشم ضخمة من الكاحل إلى الحوض! شاهد صور حبرها الأيقوني

النوم مرتبط بزيادة دهون البطن

النوم مرتبط بزيادة دهون البطن